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近年来,社会各界对于田径训练的重视程度越来越高,高职院校也在不断优化田径训练方法,提高学生田径训练的水平和效果。田径训练讲究一定的方式方法,采用高效的方法能够提高训练的效率。要根据不同的田径项目以及运动员的身体素质情况,选择合适的训练方法和策略,有效地安排时间和负荷结构。本文主要是基于高职院校中田径训练的方法来进行论述的,目的是为了进一步提高田径训练的效果,提高学生的身体个心理素质水平。