【摘 要】
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我国青少年中长跑运动员因其诸多因素，存在着较多的不足。影响了其以后的运动水平与能力的发展。本文意从运动生理、运动方法上给以探索，意在对青少年中长跑运动员的：一般素质训
【机 构】
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四川省乐山市成都理工大学工程技术学院体育教学部四川乐山614000
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我国青少年中长跑运动员因其诸多因素，存在着较多的不足。影响了其以后的运动水平与能力的发展。本文意从运动生理、运动方法上给以探索，意在对青少年中长跑运动员的：一般素质训练与专项素质训练；力量与速度的强度的适量与逐步有效的渐近；运动训练的全局与局部；运动性训练的协调性发展；中国传统体育运动的训练手段的辅助等方面给以探索。
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