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我国新一轮高中课程改革以全新的理念挑战了原有课程与传统教学，要求教师更新观念，变革课程实践的方式，创造性地实施新课程。为此，教师应超越常规教学中对课程内容的机械复制，积极对自身的课程与教学行为进行反思，开展反思性教学。通过几年来对反思性教学的实践和研究，我认为，教师主要应做好以下几个方面工作。
一、反思传统教学模式，搞好课堂创新
创新课堂教学模式，一改“灌输”和“填鸭”式教学，创造性地实施新课程。要求充分调动和发挥学生的学习主动性，培养学生自主学习与合作探究能力，提高学生综合素质。
1.传统教案向导学案转变
传统教案主要体现教师的授课过程，是按照教师讲课的思路编写的课堂程序，忽视了作为学习主体的学生。导学案要求充分体现学生自主学习、合作探究的内容和内容梯度，采取课前自主合作学习—针对训练—课堂展示—教师点拨和提高—作业巩固的授课思路。
2.课堂教学由教师为主体向学生为主体、教师为主导转变
学生课前自主学习找出预习和自我检测中存在的问题，个别问题学生间讨论解决，共性的问题即为教师课堂精讲点拨的内容。把课堂变成生生互动、师生互动的平台。把小组合作和学生讲解演示作为学生才能展示的主要手段，把课堂组织成学生互动的平台，让学生体验学习的成功和成功的快乐。让学生成为课堂的主角，教师当好导演甚至当好别忘了给学生喝彩和鼓励的观众。
3.恰当运用现代化的教学手段，教学形式多样，提高教学效率
科技的发展，为新时代的教育提供了现代化的教学平台，为“一支粉笔，一张嘴，一块黑板加墨水”的传统教学模式注入了新鲜的血液。老师除了采用对灌输、提问、学生黑板演示等传统的教学方式之外，还应当更多的运用现代化教学手段，如网络、投影仪、录音录像、制作多媒体课件。特别是制作复杂物理过程的演示动画等视听设备和手段，它除了增强对学生的吸引力，增加课堂的趣味性和视觉上的冲击以外，还可以表现客观事物和各种物理现象，能在短时间内展示事物的运动和发展的全过程，为学生提供大量而丰富的感性材料，它是传统教学手段的补充和延伸。
二、反思作业和测试，规范训练要求
1.解题要规范
物理是有着严密逻辑体系的学科。解题（特别是计算题）需要写出必要的文字说明、方程式和重要演算步骤，只写出最后答案的不能得分，有数值计算的题，答案中必须明确写出数值和单位。对学生一开始就要特别强调并逐渐养成解题的规范性，规范性养成了，正确率自然就升高了。教师自己首先要做好表率，要做到规范解题，推理严密，过度自然，避免思维跳跃，特别是课堂解题板书，要为学生做好示范，再让学生模仿，最后在作业中严格要求。
2.训练贯穿教育全过程，促进知识向能力的转化
对于物理，习题教学是学习过程中一个十分重要的环节。它是加深对所学感念，规律的理解和记忆的不可或缺的步骤，也是深化知识，构建知识点之间的内在联系的重要途径，是促成知识向能力转化的必经之路。教师的教学思路应该由原来的覆盖题型、重复不断的模仿练习转到以问题为载体，训练学生思维，渗透物理学的思想方法。在教学方法上要创设问题情景，从学生感兴趣的生活、实际或实验中的问题切入，吸引学生去思考，以好奇心激发求知欲;接着引导学生运用已有的知识和经验通过对问题的初步分析，“发现”新的知识，产生新的问题。
3.训练扎实，具有基础性、针对性、量力性、典型性和层次性
教师应该如何选择习题呢？习题应具有基础性，避免开始就是偏题、怪题和难题;习题应该具有针对性，一节课上下来，一个章节复习过后，重点在哪我们的习题就要针对到哪，起到巩固知识点的目的，不要让一些无用的题目冲淡了重点;习题应该具有量力性，难度适中，太容易则不易增强学生对知识的把握深度，太难则成为学生“不可能完成的任务”，让学生望而生畏，抹杀学生的自信心;习题应该典型，具有一定的代表性，起到有“一题”涉及到“一类问题”的效果，而不是就题论题，所以应该有选择性布置作业;习题布置要有层次性。知识的掌握是循序渐进的，习题也应该把握一个由易到难的逐步上升的台阶。
三、教学反思和后记，教师成长的助推器
1.思想开放性
反思型教师应该象反思别人那样乐于反思自身，挑战自己的假设、偏见和意识。敢于正视和改正自身的不足;敢于向同事表达自己的看法，并通过探究来完善;敢于挑战传统的教学方法和课堂模式。新形势下，教师也要对自身提出更高的要求，提高教师的科学素养和教学技能，提高自己的计算机水平，特别是加强一些常用教学软件的学习和使用是十分必要的。
2.责任心
“理智的责任心意味着考虑计划好的步骤和顺序，愿意遵从之”，“理智的责任心是正直的保证”（杜威）。责任心和事业感是成就事业的保证，尤其是教师不能仅仅把教学工作当成工资的来源，而应当当成一个人为之终身奋斗的一项事业。一个教师的责任心不仅仅表现在对自身成长和提高负责，更是对学生成长、成人、成才的负责，是对国家和社会的负责。
3.执著性
执著性是一种情意因素，它促使人们做一件正确的事情就要坚持下去，善始善终。有一句话叫：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获成功。开了个好头就要持之以恒，不能松懈，一旦达到一定的高度或坚持了一个阶段，就会进入到一种自主的状态，那就离反思型、专家型教师不远了。
总之，虽然我对物理教师教学反思的认识还很肤浅，许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索，但物理教学反思对物理教师的成长作用是显而易见的，是物理教师实现自我发展的有效途径，也是提高物理教学质量的新的尝试，更会促使物理教师成长为符合新时期要求的研究型、复合型、专家型教师。
一、反思传统教学模式，搞好课堂创新
创新课堂教学模式，一改“灌输”和“填鸭”式教学，创造性地实施新课程。要求充分调动和发挥学生的学习主动性，培养学生自主学习与合作探究能力，提高学生综合素质。
1.传统教案向导学案转变
传统教案主要体现教师的授课过程，是按照教师讲课的思路编写的课堂程序，忽视了作为学习主体的学生。导学案要求充分体现学生自主学习、合作探究的内容和内容梯度，采取课前自主合作学习—针对训练—课堂展示—教师点拨和提高—作业巩固的授课思路。
2.课堂教学由教师为主体向学生为主体、教师为主导转变
学生课前自主学习找出预习和自我检测中存在的问题，个别问题学生间讨论解决，共性的问题即为教师课堂精讲点拨的内容。把课堂变成生生互动、师生互动的平台。把小组合作和学生讲解演示作为学生才能展示的主要手段，把课堂组织成学生互动的平台，让学生体验学习的成功和成功的快乐。让学生成为课堂的主角，教师当好导演甚至当好别忘了给学生喝彩和鼓励的观众。
3.恰当运用现代化的教学手段，教学形式多样，提高教学效率
科技的发展，为新时代的教育提供了现代化的教学平台，为“一支粉笔，一张嘴，一块黑板加墨水”的传统教学模式注入了新鲜的血液。老师除了采用对灌输、提问、学生黑板演示等传统的教学方式之外，还应当更多的运用现代化教学手段，如网络、投影仪、录音录像、制作多媒体课件。特别是制作复杂物理过程的演示动画等视听设备和手段，它除了增强对学生的吸引力，增加课堂的趣味性和视觉上的冲击以外，还可以表现客观事物和各种物理现象，能在短时间内展示事物的运动和发展的全过程，为学生提供大量而丰富的感性材料，它是传统教学手段的补充和延伸。
二、反思作业和测试，规范训练要求
1.解题要规范
物理是有着严密逻辑体系的学科。解题（特别是计算题）需要写出必要的文字说明、方程式和重要演算步骤，只写出最后答案的不能得分，有数值计算的题，答案中必须明确写出数值和单位。对学生一开始就要特别强调并逐渐养成解题的规范性，规范性养成了，正确率自然就升高了。教师自己首先要做好表率，要做到规范解题，推理严密，过度自然，避免思维跳跃，特别是课堂解题板书，要为学生做好示范，再让学生模仿，最后在作业中严格要求。
2.训练贯穿教育全过程，促进知识向能力的转化
对于物理，习题教学是学习过程中一个十分重要的环节。它是加深对所学感念，规律的理解和记忆的不可或缺的步骤，也是深化知识，构建知识点之间的内在联系的重要途径，是促成知识向能力转化的必经之路。教师的教学思路应该由原来的覆盖题型、重复不断的模仿练习转到以问题为载体，训练学生思维，渗透物理学的思想方法。在教学方法上要创设问题情景，从学生感兴趣的生活、实际或实验中的问题切入，吸引学生去思考，以好奇心激发求知欲;接着引导学生运用已有的知识和经验通过对问题的初步分析，“发现”新的知识，产生新的问题。
3.训练扎实，具有基础性、针对性、量力性、典型性和层次性
教师应该如何选择习题呢？习题应具有基础性，避免开始就是偏题、怪题和难题;习题应该具有针对性，一节课上下来，一个章节复习过后，重点在哪我们的习题就要针对到哪，起到巩固知识点的目的，不要让一些无用的题目冲淡了重点;习题应该具有量力性，难度适中，太容易则不易增强学生对知识的把握深度，太难则成为学生“不可能完成的任务”，让学生望而生畏，抹杀学生的自信心;习题应该典型，具有一定的代表性，起到有“一题”涉及到“一类问题”的效果，而不是就题论题，所以应该有选择性布置作业;习题布置要有层次性。知识的掌握是循序渐进的，习题也应该把握一个由易到难的逐步上升的台阶。
三、教学反思和后记，教师成长的助推器
1.思想开放性
反思型教师应该象反思别人那样乐于反思自身，挑战自己的假设、偏见和意识。敢于正视和改正自身的不足;敢于向同事表达自己的看法，并通过探究来完善;敢于挑战传统的教学方法和课堂模式。新形势下，教师也要对自身提出更高的要求，提高教师的科学素养和教学技能，提高自己的计算机水平，特别是加强一些常用教学软件的学习和使用是十分必要的。
2.责任心
“理智的责任心意味着考虑计划好的步骤和顺序，愿意遵从之”，“理智的责任心是正直的保证”（杜威）。责任心和事业感是成就事业的保证，尤其是教师不能仅仅把教学工作当成工资的来源，而应当当成一个人为之终身奋斗的一项事业。一个教师的责任心不仅仅表现在对自身成长和提高负责，更是对学生成长、成人、成才的负责，是对国家和社会的负责。
3.执著性
执著性是一种情意因素，它促使人们做一件正确的事情就要坚持下去，善始善终。有一句话叫：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获成功。开了个好头就要持之以恒，不能松懈，一旦达到一定的高度或坚持了一个阶段，就会进入到一种自主的状态，那就离反思型、专家型教师不远了。
总之，虽然我对物理教师教学反思的认识还很肤浅，许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索，但物理教学反思对物理教师的成长作用是显而易见的，是物理教师实现自我发展的有效途径，也是提高物理教学质量的新的尝试，更会促使物理教师成长为符合新时期要求的研究型、复合型、专家型教师。