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〔关键词〕认知疗法；绘画疗法；心理咨询
一、来访者基本信息
来访者，男，18岁，高二，父母在三年前离异，只身一人在外地求学，成绩中上。看到现在很多大学生毕业出来也混得不是很好，认为努力学习对自己没有多大意义，况且每个人都有自己适合做的事情，即使不上学也能有好的出路，因而近半年来一直有退学的想法和冲动，但是遭到父母的强烈反对。现在内心很纠结，没有心思和动力学习。
二、咨询过程
咨询师：如果退学，你最想干什么？
来访者：想回家开个农庄或宾馆，那边是旅游区，应该还好，然后把妈妈接过来一起生活。
咨询师：不错的想法，很有孝心，也很有商业头脑。开这个农庄需要哪些准备呢？
来访者：需要资金。
咨询师：多少钱？
来访者：40万左右。
咨询师：你打算从哪里获得这笔钱呢？
来访者：自己打工赚钱。
咨询师：想去做份什么样的工作？收入大概是多少？
来访者：快递员，听说一个月有8000左右。
咨询师：工资收入还不错，我们假设一年收入10万元，除去生活等各项开销，一年应该还可以存7万元，那要多久才能存到40万？
来访者：六年的时间。
咨询师：好，六年之后你就可以去开农庄了。除了资金，你觉得要经营好，还需要什么准备？
来访者：还需要知识吧。
咨询师：没错，打算如何获得这些知识？
来访者：我自己看书学习。
咨询师：边打工边学习各种知识，需要有足够的精力和毅力，你能坚持吗？
来访者：没问题。
咨询师：你真的很有毅力。现在假设我们打工六年，已经赚够了钱，也自学了一些管理知识，现在要回家开农庄了。有两种结果，一是成功了，还有就是有可能失败了。假如你经营了三年失败了，你又打算去干什么？那时大概有多大年龄了？
来访者：那时有27岁了，如果我在那时候失败了，我再出去打工……
咨询师：又打算打一份什么样的工呢？闭上眼睛，感受一下假如那个时候真的来临，你会是什么感受？
来访者：（闭眼，想象）很心酸……什么都没有了，奋斗了这么久还是什么都没有了……在二十七八岁的年龄遇到这样的事情，我真的会承受不住……
咨询师：细细体会这种感受，如果你觉得可以了就睁开眼睛，把这种感受画出来。
三分钟后，来访者睁开眼睛，画了上页图1的这幅画，说是瀑布，最高点是六年后赚了很多钱的状态，最低点是经营农庄失败的状态。
咨询师：你会用什么样的词来描述这幅画带给你的感觉？
来访者：心酸、震撼……
咨询师：现在我们来设想另外一条人生轨迹。假如你上了大学，你的人生会怎样？
针对这一条人生道路，来访者设想的是大学毕业后找了一份稳定的工作，生活平静而安稳，退休后回到老家。这条路给他的感受是虽然平稳，但是缺乏起伏，他也不喜欢，就如图2中的那条平静的河。
咨询师：大学毕业，除了找份安定的工作，你还想干什么？
来访者：我还可以找几个志同道合的朋友一起创业。
咨询师：为什么要找几个朋友呢？
来访者：因为这样可以共同商量，共同承担，压力会小些。
咨询师：大学毕业的你，有知识，有素养，懂得处理各种关系。相信你一定可以找到一群相互信任、相互支持的朋友。
来访者：（笑）我想也是的。
咨询师：大学毕业后你24岁，创业3年，你27岁。同样的，这条路可能成功，也可能失败，假如又失败了，你会怎么样？
来访者：再爬起来，继续。
咨询师：我记得你刚才在选择第一条人生道路时说过，如果二十七八岁失败了，会承受不住，你现在为什么会很果断地说再爬起来呢？
来访者：因为有一群人在一起，我们可以共同分担，相互支持，所以我不怕。
咨询师：很好。现在我们继续设想，你在27岁，第一次创业失败，你爬起来再继续，又过了三年，你30岁，你可能成功了，但也可能会失败，如果再次失败，30岁的你会如何来承受？
来访者：我还要坚持，我要好好总结教训，思考是不是该换个方向。
咨询师：你还是说得很坚定果断，但如果这时候你的伙伴都不想坚持了，只剩下你一个人了，你会怎么办？
来访者：我可以换个方向继续创业，或者我就找个稳定的工作，开始我的平淡生活。
咨询师：可是你已经30岁了，失败了那么多次，好像还是一无所有，你想象一下假如真出现那种情况，你会怎么样呢？（引导来访者闭眼想象）
来访者：（睁眼后）我不是一无所有，我有朋友家人，有很多经验，也会有很多人生感悟，我觉得没有问题。
咨询师：（赞许）看来这条路上可能发生的所有结果你都是可以承受的，是吗？
来访者：是的。
来访者主动画了下图3，他说这条路上有生活的起伏，有成功与失败，但所有结果自己都能承担，是自己满意的生活道路。
咨询师：你现在觉得读书上学对你有什么意义呢？
来访者：读书给我知识，给我朋友，在人生的道路上，不管是成功还是失败，我都可以更好地承担。
咨询师：说得非常好！那现在对于退学还是继续学业，你有选择了吗？
来访者：我会完成学业，考上大学，过我自己想过的人生。谢谢老师，我明白了！
三、咨询感悟
当青春期的孩子遇到来自家庭或学业上的挫折，就像被一层雾蒙住了双眼，不知道前方到底该往哪里走。但他们只是一时的迷糊，我们要相信他们有足够的辨别力和理解力，只要用他们能够接受的方式给予适当的引导，他们一定能够作出正确的选择，这个选择的过程也是他们成长蜕变过程中的一次经历。
本案例中，咨询师在充分尊重来访学生选择权的基础上一步步对其进行认知引导。来访学生对三条道路可能遇到的各种利弊得失进行了权衡与比较，最终确定了自己要走的路，作出了正确的选择。三条路分别用三幅画表现出来，这些画更直观地呈现了每种人生轨迹的曲折进程，给予来访学生视觉上的感受和冲击。可以说，绘画环节在本次咨询中起到了画龙点睛的作用。
编辑/丁尧
一、来访者基本信息
来访者，男，18岁，高二，父母在三年前离异，只身一人在外地求学，成绩中上。看到现在很多大学生毕业出来也混得不是很好，认为努力学习对自己没有多大意义，况且每个人都有自己适合做的事情，即使不上学也能有好的出路，因而近半年来一直有退学的想法和冲动，但是遭到父母的强烈反对。现在内心很纠结，没有心思和动力学习。
二、咨询过程
咨询师：如果退学，你最想干什么？
来访者：想回家开个农庄或宾馆，那边是旅游区，应该还好，然后把妈妈接过来一起生活。
咨询师：不错的想法，很有孝心，也很有商业头脑。开这个农庄需要哪些准备呢？
来访者：需要资金。
咨询师：多少钱？
来访者：40万左右。
咨询师：你打算从哪里获得这笔钱呢？
来访者：自己打工赚钱。
咨询师：想去做份什么样的工作？收入大概是多少？
来访者：快递员，听说一个月有8000左右。
咨询师：工资收入还不错，我们假设一年收入10万元，除去生活等各项开销，一年应该还可以存7万元，那要多久才能存到40万？
来访者：六年的时间。
咨询师：好，六年之后你就可以去开农庄了。除了资金，你觉得要经营好，还需要什么准备？
来访者：还需要知识吧。
咨询师：没错，打算如何获得这些知识？
来访者：我自己看书学习。
咨询师：边打工边学习各种知识，需要有足够的精力和毅力，你能坚持吗？
来访者：没问题。
咨询师：你真的很有毅力。现在假设我们打工六年，已经赚够了钱，也自学了一些管理知识，现在要回家开农庄了。有两种结果，一是成功了，还有就是有可能失败了。假如你经营了三年失败了，你又打算去干什么？那时大概有多大年龄了？
来访者：那时有27岁了，如果我在那时候失败了，我再出去打工……
咨询师：又打算打一份什么样的工呢？闭上眼睛，感受一下假如那个时候真的来临，你会是什么感受？
来访者：（闭眼，想象）很心酸……什么都没有了，奋斗了这么久还是什么都没有了……在二十七八岁的年龄遇到这样的事情，我真的会承受不住……
咨询师：细细体会这种感受，如果你觉得可以了就睁开眼睛，把这种感受画出来。
三分钟后，来访者睁开眼睛，画了上页图1的这幅画，说是瀑布，最高点是六年后赚了很多钱的状态，最低点是经营农庄失败的状态。
咨询师：你会用什么样的词来描述这幅画带给你的感觉？
来访者：心酸、震撼……
咨询师：现在我们来设想另外一条人生轨迹。假如你上了大学，你的人生会怎样？
针对这一条人生道路，来访者设想的是大学毕业后找了一份稳定的工作，生活平静而安稳，退休后回到老家。这条路给他的感受是虽然平稳，但是缺乏起伏，他也不喜欢，就如图2中的那条平静的河。
咨询师：大学毕业，除了找份安定的工作，你还想干什么？
来访者：我还可以找几个志同道合的朋友一起创业。
咨询师：为什么要找几个朋友呢？
来访者：因为这样可以共同商量，共同承担，压力会小些。
咨询师：大学毕业的你，有知识，有素养，懂得处理各种关系。相信你一定可以找到一群相互信任、相互支持的朋友。
来访者：（笑）我想也是的。
咨询师：大学毕业后你24岁，创业3年，你27岁。同样的，这条路可能成功，也可能失败，假如又失败了，你会怎么样？
来访者：再爬起来，继续。
咨询师：我记得你刚才在选择第一条人生道路时说过，如果二十七八岁失败了，会承受不住，你现在为什么会很果断地说再爬起来呢？
来访者：因为有一群人在一起，我们可以共同分担，相互支持，所以我不怕。
咨询师：很好。现在我们继续设想，你在27岁，第一次创业失败，你爬起来再继续，又过了三年，你30岁，你可能成功了，但也可能会失败，如果再次失败，30岁的你会如何来承受？
来访者：我还要坚持，我要好好总结教训，思考是不是该换个方向。
咨询师：你还是说得很坚定果断，但如果这时候你的伙伴都不想坚持了，只剩下你一个人了，你会怎么办？
来访者：我可以换个方向继续创业，或者我就找个稳定的工作，开始我的平淡生活。
咨询师：可是你已经30岁了，失败了那么多次，好像还是一无所有，你想象一下假如真出现那种情况，你会怎么样呢？（引导来访者闭眼想象）
来访者：（睁眼后）我不是一无所有，我有朋友家人，有很多经验，也会有很多人生感悟，我觉得没有问题。
咨询师：（赞许）看来这条路上可能发生的所有结果你都是可以承受的，是吗？
来访者：是的。
来访者主动画了下图3，他说这条路上有生活的起伏，有成功与失败，但所有结果自己都能承担，是自己满意的生活道路。
咨询师：你现在觉得读书上学对你有什么意义呢？
来访者：读书给我知识，给我朋友，在人生的道路上，不管是成功还是失败，我都可以更好地承担。
咨询师：说得非常好！那现在对于退学还是继续学业，你有选择了吗？
来访者：我会完成学业，考上大学，过我自己想过的人生。谢谢老师，我明白了！
三、咨询感悟
当青春期的孩子遇到来自家庭或学业上的挫折，就像被一层雾蒙住了双眼，不知道前方到底该往哪里走。但他们只是一时的迷糊，我们要相信他们有足够的辨别力和理解力，只要用他们能够接受的方式给予适当的引导，他们一定能够作出正确的选择，这个选择的过程也是他们成长蜕变过程中的一次经历。
本案例中，咨询师在充分尊重来访学生选择权的基础上一步步对其进行认知引导。来访学生对三条道路可能遇到的各种利弊得失进行了权衡与比较，最终确定了自己要走的路，作出了正确的选择。三条路分别用三幅画表现出来，这些画更直观地呈现了每种人生轨迹的曲折进程，给予来访学生视觉上的感受和冲击。可以说，绘画环节在本次咨询中起到了画龙点睛的作用。
编辑/丁尧