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在一个酒店，我推开了一位朋友的房门，看到他的房间里有很多张床，里面住着很多人，有的人在做自己的事情，有的人在蒙头睡觉，房间里很挤，我感到很失落。
这是我做的一个梦。就在做这个梦的那天，这位朋友打电话给我，希望我跟他的另一位女性朋友合作，其间他说道：“可以这么说，她的事情，我可以做一半的主。”后来，我对他的朋友提出了很多质疑，合作的事情没有谈成，而且几乎跟他吵了起来。这是位关系非常要好的朋友，如此话不投机的情况并不多见。但是，对这次合作，我好像有发自内心的抵触。
第二天早上，当我从梦中醒来，一下子明白，前一天为什么我会跟朋友吵架。问题并不出在要合作的事情本身。而是他说的那句“她的事情，我可以做一半的主”这句话，说明他们的关系非同一般，而我和这位朋友认识几年，一直自认为我是他最要好的铁杆，想不到，在我之外，他还有其他的朋友，甚至超过了我！所以在梦中，当我推开他的房门，发现他的房间里竟然有很多人。为此，我感到失落。也因此，我们后来的谈话才不欢而散。
需要提醒的是，我们是异性朋友，但并不是恋爱关系。其实，“吃醋”这样的事情，并不一定发生在恋人之间，有时候可能发生在同性朋友之间、父母和子女之间，甚至人和动物之间，它的内在驱动力是自我价值感不足，从而希望自己在对方心目中占有更重要的位置。
早上醒来，回忆自己的梦，我对自己哑然失笑，我竟然在吃这位朋友的“醋”！然后，我打电话给他，合作的事情有时间再好好谈谈。
虽然，我对人内心的运作有所了解，但仍然会被自己的潜意识控制，做出一些奇怪的行为。其实，人的行为并非是自己的大脑做主，很多时候是潜意识做主，所以觉察、读懂自己的梦境会对人有很大帮助。
那么，梦告诉了我们什么呢？
梦的分类
人类对梦的探索有很长的历史，中国有古老的《周公解梦》，西方近代的心理学鼻祖弗洛伊德则有《梦的解析》，但并不是每一个梦都可以机械地去地套用某一个理论。梦后面的谜底是什么，因做梦者具体的情境和情绪状态不同，而大相径庭。
并不是每一个梦都有意义，也不是每一个梦都有象征性。那么，哪些梦值得我们重视和分析？根据我的经验，可以粗略地把梦境分为四类：
一、觉梦。是指人在入睡后的感觉所引起的梦。比如，睡觉的人憋了尿，可能会梦到到处找不到厕所。如果睡觉的人腿被压住了，可能梦到总是跑不动。
二、病梦。睡觉的人如果某个身体部位有病变，有可能会在梦中反映出来。比如，有胃病的人，可能会梦到自己吃东西。发烧的人，会梦到房子着火。
三、 想梦。俗语说“日有所思，夜有所梦”，想梦是人的思维的一部分，某种程度上是人在白天不能反映到意识中的，潜意识的运作。文中开头部分讲到的，就是一个标准的想梦。
四、征梦。这种梦具有预示作用，并非来自做梦者的潜意识，而更多的是来自对外界的感应，而这种感应是超越人类现有思维的。
觉梦和病梦，并没有分析的意义，而想梦和征梦，才有可能对我们的生活有帮助。如果一个人无法区分自己的梦是哪一类，最简单的筛选方式是，那些让你记忆清晰（因为大多数梦是记不住的），难以忘怀，而且伴随着强烈情绪感受的梦，还有，反复出现的梦。尤其，那些反复出现的梦，一定有很重要的原因。
潜意识编的故事
从某种程度上，梦是人格的一部分，也就是说，梦中反映出来的心理和情绪，是你的一部分，只是你自己不知道，所以，等你睡着了，梦会把这些心理和情绪编成故事，显现出来。
有一次，在一个心理学的沙龙上，一位女士讲了自己的一个梦：她梦到自己的床上有一条大蛇，蛇向自己扑过来，她用手去阻挡搏斗，然后就从梦中吓醒了。
讲述者年届四十，至今单身。听了她的讲述，我和在座一名心理咨询师彼此对望了一下，心照不宣。梦的含义显而易见，蛇是男性生殖器官的象征，她的梦显示出来的是，对男性性行为的恐惧。如果一个人对性的恐惧，已经给她的生活带来困扰，就应该去寻求心理帮助，看看造成这种恐惧的原因是什么，如何去改变。
并非所有的想梦，都这样让人一眼望穿，很多梦具有非常大的隐蔽性。
有次，一位女士告诉我，她反复梦到自己年迈的妈妈去世的情景，她非常担心妈妈命不长久。我详细询问了她和妈妈生活的细节，然后告诉她，这些梦并不是什么“不祥之兆”。
这位女士是一位成功的企业家，妈妈平时就在她的工厂帮忙照顾一些琐事，妈妈有个毛病，爱管闲事，经常指手画脚地让她难堪。但是她非常孝顺，妈妈年纪大了，也不好对她发作。而且我还了解到，她妈妈年轻时性格暴躁，经常打骂女儿。
最后，我说，“其实，你潜意识里很希望你妈妈死掉，或者离开你的生活，你是不是觉得自己很大逆不道？你的意识层面不能接受自己有这样的心态，所以它变成了你的梦。”后来，她再也没有做过类似的梦。
正常人都会有看似很离谱的念头，比如，对自己的爸爸或者妈妈有性冲动，杀了某个自己不喜欢的人，等等。当这些念头生起的时候，不要对它作任何道德层面的评价，因为道德是人类文明的产物，而人类进化的时间远远超出了人类文明。所以，当你的脑中出现任何离奇的念头时，只要对它一笑了之。因为它往往只是一闪而过的妄念，不具备把它变成行为的能量。如果你对这样的念头批评、排斥，它就会被压入潜意识，然后在你的梦中冒出来。
征兆
你是不是有过这样的经历？你梦到的事情，变成了现实。或者到某个地方感觉似曾相识，原来自己在梦中曾来过这里！这就是最常见的征梦。
征梦在古代的典籍中有很多记录，人们往往用来推测吉凶。所以，会带有神秘的色彩，也有很多迷信的解说。其实，并没有那么难理解。
征梦来自人对外来世界的感应，而非自己的潜意识。人是有感应能力的，虽然至今这种感应力无法用现有的科学仪器测出，但是它的存在毋庸置疑。很多动物在地震之前，都能感应到地震即将发生，为什么人就不能感应到即将发生的事情呢？比如，人们往往能感应到千里之外的至亲至爱之人发生的重大变故。
这些感应往往发生在梦中，是因为白天人们的思维活跃，被外界的事物干扰，感应力没有那么敏感，而晚上，人们熟睡之时，思维停止了，思维停止并不意味着人失去了知觉，恰恰相反，这时某些知觉反而变得异常发达，所以会感应到即将发生的事情。这也能解释，有的科学家苦思冥想地研究课题，会在梦中得到答案。理解征兆，还需要重新去思考时空观念，你觉得你所在的时空是唯一的和确定的吗？其实不是，因为人只是生活在四维空间中，时间是第四维，在第四维之上，时间不一定是线性的，对这一点，科学界已经达成共识。所以，预感到未来发生的事情并不足为奇，只是这种预感现在还不是人类所能控制的能力。所以，你无法把握梦在什么时候出现，来告诉你什么事情，所以梦才变得更有趣！
这是我做的一个梦。就在做这个梦的那天，这位朋友打电话给我，希望我跟他的另一位女性朋友合作，其间他说道：“可以这么说，她的事情，我可以做一半的主。”后来，我对他的朋友提出了很多质疑，合作的事情没有谈成，而且几乎跟他吵了起来。这是位关系非常要好的朋友，如此话不投机的情况并不多见。但是，对这次合作，我好像有发自内心的抵触。
第二天早上，当我从梦中醒来，一下子明白，前一天为什么我会跟朋友吵架。问题并不出在要合作的事情本身。而是他说的那句“她的事情，我可以做一半的主”这句话，说明他们的关系非同一般，而我和这位朋友认识几年，一直自认为我是他最要好的铁杆，想不到，在我之外，他还有其他的朋友，甚至超过了我！所以在梦中，当我推开他的房门，发现他的房间里竟然有很多人。为此，我感到失落。也因此，我们后来的谈话才不欢而散。
需要提醒的是，我们是异性朋友，但并不是恋爱关系。其实，“吃醋”这样的事情，并不一定发生在恋人之间，有时候可能发生在同性朋友之间、父母和子女之间，甚至人和动物之间，它的内在驱动力是自我价值感不足，从而希望自己在对方心目中占有更重要的位置。
早上醒来，回忆自己的梦，我对自己哑然失笑，我竟然在吃这位朋友的“醋”！然后，我打电话给他，合作的事情有时间再好好谈谈。
虽然，我对人内心的运作有所了解，但仍然会被自己的潜意识控制，做出一些奇怪的行为。其实，人的行为并非是自己的大脑做主，很多时候是潜意识做主，所以觉察、读懂自己的梦境会对人有很大帮助。
那么，梦告诉了我们什么呢？
梦的分类
人类对梦的探索有很长的历史，中国有古老的《周公解梦》，西方近代的心理学鼻祖弗洛伊德则有《梦的解析》，但并不是每一个梦都可以机械地去地套用某一个理论。梦后面的谜底是什么，因做梦者具体的情境和情绪状态不同，而大相径庭。
并不是每一个梦都有意义，也不是每一个梦都有象征性。那么，哪些梦值得我们重视和分析？根据我的经验，可以粗略地把梦境分为四类：
一、觉梦。是指人在入睡后的感觉所引起的梦。比如，睡觉的人憋了尿，可能会梦到到处找不到厕所。如果睡觉的人腿被压住了，可能梦到总是跑不动。
二、病梦。睡觉的人如果某个身体部位有病变，有可能会在梦中反映出来。比如，有胃病的人，可能会梦到自己吃东西。发烧的人，会梦到房子着火。
三、 想梦。俗语说“日有所思，夜有所梦”，想梦是人的思维的一部分，某种程度上是人在白天不能反映到意识中的，潜意识的运作。文中开头部分讲到的，就是一个标准的想梦。
四、征梦。这种梦具有预示作用，并非来自做梦者的潜意识，而更多的是来自对外界的感应，而这种感应是超越人类现有思维的。
觉梦和病梦，并没有分析的意义，而想梦和征梦，才有可能对我们的生活有帮助。如果一个人无法区分自己的梦是哪一类，最简单的筛选方式是，那些让你记忆清晰（因为大多数梦是记不住的），难以忘怀，而且伴随着强烈情绪感受的梦，还有，反复出现的梦。尤其，那些反复出现的梦，一定有很重要的原因。
潜意识编的故事
从某种程度上，梦是人格的一部分，也就是说，梦中反映出来的心理和情绪，是你的一部分，只是你自己不知道，所以，等你睡着了，梦会把这些心理和情绪编成故事，显现出来。
有一次，在一个心理学的沙龙上，一位女士讲了自己的一个梦：她梦到自己的床上有一条大蛇，蛇向自己扑过来，她用手去阻挡搏斗，然后就从梦中吓醒了。
讲述者年届四十，至今单身。听了她的讲述，我和在座一名心理咨询师彼此对望了一下，心照不宣。梦的含义显而易见，蛇是男性生殖器官的象征，她的梦显示出来的是，对男性性行为的恐惧。如果一个人对性的恐惧，已经给她的生活带来困扰，就应该去寻求心理帮助，看看造成这种恐惧的原因是什么，如何去改变。
并非所有的想梦，都这样让人一眼望穿，很多梦具有非常大的隐蔽性。
有次，一位女士告诉我，她反复梦到自己年迈的妈妈去世的情景，她非常担心妈妈命不长久。我详细询问了她和妈妈生活的细节，然后告诉她，这些梦并不是什么“不祥之兆”。
这位女士是一位成功的企业家，妈妈平时就在她的工厂帮忙照顾一些琐事，妈妈有个毛病，爱管闲事，经常指手画脚地让她难堪。但是她非常孝顺，妈妈年纪大了，也不好对她发作。而且我还了解到，她妈妈年轻时性格暴躁，经常打骂女儿。
最后，我说，“其实，你潜意识里很希望你妈妈死掉，或者离开你的生活，你是不是觉得自己很大逆不道？你的意识层面不能接受自己有这样的心态，所以它变成了你的梦。”后来，她再也没有做过类似的梦。
正常人都会有看似很离谱的念头，比如，对自己的爸爸或者妈妈有性冲动，杀了某个自己不喜欢的人，等等。当这些念头生起的时候，不要对它作任何道德层面的评价，因为道德是人类文明的产物，而人类进化的时间远远超出了人类文明。所以，当你的脑中出现任何离奇的念头时，只要对它一笑了之。因为它往往只是一闪而过的妄念，不具备把它变成行为的能量。如果你对这样的念头批评、排斥，它就会被压入潜意识，然后在你的梦中冒出来。
征兆
你是不是有过这样的经历？你梦到的事情，变成了现实。或者到某个地方感觉似曾相识，原来自己在梦中曾来过这里！这就是最常见的征梦。
征梦在古代的典籍中有很多记录，人们往往用来推测吉凶。所以，会带有神秘的色彩，也有很多迷信的解说。其实，并没有那么难理解。
征梦来自人对外来世界的感应，而非自己的潜意识。人是有感应能力的，虽然至今这种感应力无法用现有的科学仪器测出，但是它的存在毋庸置疑。很多动物在地震之前，都能感应到地震即将发生，为什么人就不能感应到即将发生的事情呢？比如，人们往往能感应到千里之外的至亲至爱之人发生的重大变故。
这些感应往往发生在梦中，是因为白天人们的思维活跃，被外界的事物干扰，感应力没有那么敏感，而晚上，人们熟睡之时，思维停止了，思维停止并不意味着人失去了知觉，恰恰相反，这时某些知觉反而变得异常发达，所以会感应到即将发生的事情。这也能解释，有的科学家苦思冥想地研究课题，会在梦中得到答案。理解征兆，还需要重新去思考时空观念，你觉得你所在的时空是唯一的和确定的吗？其实不是，因为人只是生活在四维空间中，时间是第四维，在第四维之上，时间不一定是线性的，对这一点，科学界已经达成共识。所以，预感到未来发生的事情并不足为奇，只是这种预感现在还不是人类所能控制的能力。所以，你无法把握梦在什么时候出现，来告诉你什么事情，所以梦才变得更有趣！