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教学技能大赛、微课比赛、青年教师能力大赛(简称青教赛)是提升教师能力的有效途径。建立完善的高校“三赛”制度,高校教师教学能力才能全面提升。文章通过对教师能力提升的教学技能大赛、微课比赛、青教赛的“三赛”制度进行建设与探究,对“三赛”进行了现状分析和问题分析,阐明了构建“三赛”制度的必要性,从当前高校教师教学能力培养制度建设的实际情况出发,找出了其中“三赛”制度存在的问题,提出了基于高校教师能力培养的“三赛”制度的几点措施。