从《苏沈良方》看沈括的养生说,采药说及其它

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《苏沈良方》是采集北宋时期著名的科学家沈括的医方医论和大文豪苏武的医药杂说而成的。其中沈括有关药物的论说、疾病的施治和养生说,占据了书的大部。由于本书书目见载于《宋史·艺文志)},故一般都认为是宋末时的人所集。本书体裁近乎随笔。全书共分IO卷。该书的第六卷中专论养生。《问养生》一章,开宗明义论说养生之道重在“和”、“安”二字。所谓的“和”,即是和缓静处,与自然合而为一。所谓的“安”,即是安之若素,泰然处之,不因情所牵,因物所累。本章的最后概括到“安则构之感我者轻,和则载之应物者顺。外轻内顺,则生
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