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一、减负势在必行——学生不堪重负
学生担负着包括课业、心理和经济三重负担。课业负担指完成学校所设置的课程的学习任务所产生的负担。目前的小学普遍存在着五多现象，即课程多、书本多、作业多、考试多、竞赛多。学习压力大，这对大多数孩子来说都是一种烦恼。由于学习任务重，难度大，孩子的书包超重，绝大多数学生的活动，休息与睡眠时间得不到保证，就构成了学业负担。有研究表明，学龄儿童各类不适应问题的出现，有80％与他们的学业负担过重有关。
心理负担是指学生学习过程中的负面情绪所造成的心理压力。学习方式单一，机械练习量大，学习变得枯燥、被动。这就使得学生感觉不到学习的兴趣，即使是好学的孩子也都对学习产生了厌倦感，这都使得学生的心理变得很不健康，对成长更不利，不管是学习成绩好的孩子还是成绩差的孩子，对过量的作业表示厌烦，对频繁的考试心有余悸，都是十分常见的，有的孩子甚至患上了考试焦虑症。
经济负担是指维持学生整个学习活动所需要的经费支持。为孩子购买的各种各样的课外练习册、读本、辅导资料，还有择校费、赞助费等都在一定程度上给家庭造成了不必要的经济负担。
二、减负误区种种——效果雾里看花
1 减负等于不做作业
“减负”就是无负，学习作为一种脑力劳动，必然存在一定的压力和负担，需要具备坚强的意志和毅力，付出大量的心血和汗水。因此，“减负”是指减去那些不必要的过重的负担，并非把学生必要的学习负担统统减去。更不是指不要考试，因为学习成绩对学生来说是目前一种不可缺少的评价手段。
2 减负和家长无关
要看到小学生的过重负担中，有相当一部分是家长施加的。很多家长把孩子获得高分摆在教育的首位。教师不布置作业，家长布置；不发辅导资料，家长大量购买；学校不补习，家长请家教……于是出现在校搞“素质教育”，回家却搞“应试教育”的局面。所以我们应该正确认识到减负不仅和家长有着密切的联系，而且和全社会都有关系。
3 减负轻松了教师
“减负”的出发点是全面提高教育质量，使学生从单一的书本教育走向更广阔的发展空间，这对教师的要求就更高了。教师必须转变教育观念，提高自身素质，把更多的精力和时间投入到钻研教材教法和丰富文化知识之中，以保证在课堂上用更少的时间换取更高的教学效率。因此。事实上，学生“减负”，教师却“加压”了。它要求教师精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。
4 “减负”只是小学的事
小学“减负”，不谈分数了，而高中参加升学考试决定学生命运的仍是分数。如果高考分数不好，又得从初中抓起，而初中又要看小学的基础，又离不开分数。因此，“减负”绝不只是小学的事，它必将“牵一发而动全身”，带动初中、高中乃至大学教育体制的整体改革。
三、减负路在脚下——兴趣投石问路
在很多时候，兴趣就是学习的方向，梦想的来源。只有以培养学生兴趣为突破口，才能激发学生内在的主动性，让学生感受学习的快乐，从而切实地“减负增效”，让学生通过自身之力在学业上获得成功，感受到成功的愉悦，让学习成为学生自身的需求。
当然，减负不仅仅是一个兴趣问题。它还是个体制问题、观念问题、行为问题……需要大家共同努力，多方面着手才能真正予以根治!
1 “减加”一齐抓。减，即减轻学生过重的和不合理的学习负担。加，其一，增加，把过去缺少的东西纳入教学的计划与综合课程中，减轻学生过重的心理、课业负担。其二，加强，把本已列入教学计划的音体美劳等方面的全面教育切实地加强起来，展开一些社区服务，公益劳动，让学生投入社会的交流与实践中。
2 “内外”一齐抓。内，即要严格按照国家颁布的“减负”要求来严格实施，切实加强指导和监督，严格查处加重学生负担的各种行为。外，即要坚持正确的办学指导思想，让学生感觉到学习是一件快乐的事情，而并非那么痛苦，积极开展各项兴趣活动，提高学生的学习兴趣。
3 “软硬”一齐抓。硬，指设施条件和活动空间。图书馆、心理咨询室、活动室和多媒体教室等都应该积极为学生开放，让学生有足够的空间来学习。软，即从学校而言，主要抓教育改革和教师素质，注意因材施教培养学生的兴趣、创新精神、实践能力、求知欲、好奇心等。
总之，“减负”也许导致学生暂时的学习成绩不佳，而“增负”的结果是学生获得暂时的高分数。但我们应该从长远的角度来看，“减负”会促使学生的个性发展和人格完善，而“增负”可能导致学生的片面发展和人格的“异化”。因此，要求教师要优化教学设计，改革课堂教学模式，切实提高课堂教学效益，必须全力推进素质教育，减轻学生的负担；要求教师自身素质必须大大提高，并且能够合理地安排学生的课业负担，应当根据每个学生接受能力的不同，增加作业的选择性与差异性。
学生担负着包括课业、心理和经济三重负担。课业负担指完成学校所设置的课程的学习任务所产生的负担。目前的小学普遍存在着五多现象，即课程多、书本多、作业多、考试多、竞赛多。学习压力大，这对大多数孩子来说都是一种烦恼。由于学习任务重，难度大，孩子的书包超重，绝大多数学生的活动，休息与睡眠时间得不到保证，就构成了学业负担。有研究表明，学龄儿童各类不适应问题的出现，有80％与他们的学业负担过重有关。
心理负担是指学生学习过程中的负面情绪所造成的心理压力。学习方式单一，机械练习量大，学习变得枯燥、被动。这就使得学生感觉不到学习的兴趣，即使是好学的孩子也都对学习产生了厌倦感，这都使得学生的心理变得很不健康，对成长更不利，不管是学习成绩好的孩子还是成绩差的孩子，对过量的作业表示厌烦，对频繁的考试心有余悸，都是十分常见的，有的孩子甚至患上了考试焦虑症。
经济负担是指维持学生整个学习活动所需要的经费支持。为孩子购买的各种各样的课外练习册、读本、辅导资料，还有择校费、赞助费等都在一定程度上给家庭造成了不必要的经济负担。
二、减负误区种种——效果雾里看花
1 减负等于不做作业
“减负”就是无负，学习作为一种脑力劳动，必然存在一定的压力和负担，需要具备坚强的意志和毅力，付出大量的心血和汗水。因此，“减负”是指减去那些不必要的过重的负担，并非把学生必要的学习负担统统减去。更不是指不要考试，因为学习成绩对学生来说是目前一种不可缺少的评价手段。
2 减负和家长无关
要看到小学生的过重负担中，有相当一部分是家长施加的。很多家长把孩子获得高分摆在教育的首位。教师不布置作业，家长布置；不发辅导资料，家长大量购买；学校不补习，家长请家教……于是出现在校搞“素质教育”，回家却搞“应试教育”的局面。所以我们应该正确认识到减负不仅和家长有着密切的联系，而且和全社会都有关系。
3 减负轻松了教师
“减负”的出发点是全面提高教育质量，使学生从单一的书本教育走向更广阔的发展空间，这对教师的要求就更高了。教师必须转变教育观念，提高自身素质，把更多的精力和时间投入到钻研教材教法和丰富文化知识之中，以保证在课堂上用更少的时间换取更高的教学效率。因此。事实上，学生“减负”，教师却“加压”了。它要求教师精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。
4 “减负”只是小学的事
小学“减负”，不谈分数了，而高中参加升学考试决定学生命运的仍是分数。如果高考分数不好，又得从初中抓起，而初中又要看小学的基础，又离不开分数。因此，“减负”绝不只是小学的事，它必将“牵一发而动全身”，带动初中、高中乃至大学教育体制的整体改革。
三、减负路在脚下——兴趣投石问路
在很多时候，兴趣就是学习的方向，梦想的来源。只有以培养学生兴趣为突破口，才能激发学生内在的主动性，让学生感受学习的快乐，从而切实地“减负增效”，让学生通过自身之力在学业上获得成功，感受到成功的愉悦，让学习成为学生自身的需求。
当然，减负不仅仅是一个兴趣问题。它还是个体制问题、观念问题、行为问题……需要大家共同努力，多方面着手才能真正予以根治!
1 “减加”一齐抓。减，即减轻学生过重的和不合理的学习负担。加，其一，增加，把过去缺少的东西纳入教学的计划与综合课程中，减轻学生过重的心理、课业负担。其二，加强，把本已列入教学计划的音体美劳等方面的全面教育切实地加强起来，展开一些社区服务，公益劳动，让学生投入社会的交流与实践中。
2 “内外”一齐抓。内，即要严格按照国家颁布的“减负”要求来严格实施，切实加强指导和监督，严格查处加重学生负担的各种行为。外，即要坚持正确的办学指导思想，让学生感觉到学习是一件快乐的事情，而并非那么痛苦，积极开展各项兴趣活动，提高学生的学习兴趣。
3 “软硬”一齐抓。硬，指设施条件和活动空间。图书馆、心理咨询室、活动室和多媒体教室等都应该积极为学生开放，让学生有足够的空间来学习。软，即从学校而言，主要抓教育改革和教师素质，注意因材施教培养学生的兴趣、创新精神、实践能力、求知欲、好奇心等。
总之，“减负”也许导致学生暂时的学习成绩不佳，而“增负”的结果是学生获得暂时的高分数。但我们应该从长远的角度来看，“减负”会促使学生的个性发展和人格完善，而“增负”可能导致学生的片面发展和人格的“异化”。因此，要求教师要优化教学设计，改革课堂教学模式，切实提高课堂教学效益，必须全力推进素质教育，减轻学生的负担；要求教师自身素质必须大大提高，并且能够合理地安排学生的课业负担，应当根据每个学生接受能力的不同，增加作业的选择性与差异性。