小编的话
　　乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
　　现在女性乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是二十多到五十多岁的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，花季少女也频频发生。
　　造成乳腺增生的原因非常复杂，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等。另外一个重要的因素就是精神因素。一些女性因出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症，有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。
　　
　　乳腺增生警惕四种情况
　　
　　出现乳腺增生的时间较长
　　无痛性的乳腺小叶增生症抑或乳腺腺病，由于病人没有乳房周期性疼痛的症状，因而很少去医院就医，得不到正规的治疗。有时发生了恶变，自己还依然如故。等到肿块长得很大时再去医院，已经太晚了。乳腺增生有转变为乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生时间较长者则应去医院检查，以便及时诊断和治疗。
　　增生的结节摸上去很多很明显
　　乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软亦可呈硬韧，偶有单侧单发者但多伴有经前乳房胀痛触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化。边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重。
　　年龄是在40~60岁之间
　　这个年龄段是乳腺癌症高发期。
　　有家族史
　　有家族史的下一代比没有家族史的患病几率大。
　　如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
　　
　　定时自检很重要
　　
　　对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。可根据下面介绍的方法定期自我检查：
　　视面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
　　触左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。
　　卧平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。
　　拧除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。