【摘 要】
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在舞蹈训练中,尤其是现代舞训练中教师经常强调"气沉丹田""丹田发力",但是学生在练习与领悟起来却着实困难。中国古人把"丹田"的重要性提升到一个非常的高度,而"只可意会不可
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在舞蹈训练中,尤其是现代舞训练中教师经常强调"气沉丹田""丹田发力",但是学生在练习与领悟起来却着实困难。中国古人把"丹田"的重要性提升到一个非常的高度,而"只可意会不可言传"的思想让这个博大精神的道教内丹派修炼精气神的专业术语蒙上了神秘的色彩。本文试图从舞蹈解剖、舞蹈训练学的角度出发,以现代舞基训为例,选取"气沉丹田"和玛莎格雷姆的"腹部"两个舞蹈身体的"原点"来谈对"原点"训练的认识。了解何谓丹田、丹田的位置,"丹田"与"核心"的异同?以期为舞蹈基本功训练与教学提供相关理论与方法,以此丰富舞蹈学科内容。
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