【摘 要】
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<正>都说女人十月怀胎是皇后,但其实孕期的各种状况并不真的如皇后那般轻松自在,尤其是对于怀二胎的孕妈妈来说更是如此。而作为专业的瑜伽老师,同时也是一位5岁儿子的孕妈妈
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<正>都说女人十月怀胎是皇后,但其实孕期的各种状况并不真的如皇后那般轻松自在,尤其是对于怀二胎的孕妈妈来说更是如此。而作为专业的瑜伽老师,同时也是一位5岁儿子的孕妈妈张琼琼来说,这一切,在练习瑜伽的过程中,让她再一次经历孕期的安然与美好。2007年开始我成为一名全职瑜伽老师,也许是和我的职业有关,我从未担心过自己的体重问题,即使是在孕期。2009年怀孕一直到2010年生下儿子,我的体重也只是从孕前106斤到136斤,产后第二个月就恢复到114斤,除了胸围变得丰满,身材变化并不大。
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