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半数学生骨量不足
最近，首都儿科研究所公布了该所对北京市1100名中小学生进行骨密度和体成分测量的评估结果：脊柱侧弯者占2.1%，骨矿量不足者占53.2%，骨矿量极低者占1.6%。
据北京市儿童成人慢性病防治中心主任米杰介绍，人体骨矿量在到达成年期前一直在聚集。进入青春期，骨骼开始变得粗壮，骨矿量增加大约45%；18岁～20岁，骨矿量占成人峰值骨矿量的90%左右。儿童青少年期未达到合适骨矿量，不仅易导致青少年期骨折，而且会增加成年后患骨质疏松症的风险。米杰建议，除了适当增加运动量外，孩子应尽量避免摄入含糖量高和含碳酸的饮料，这些饮料不仅会导致肥胖，还不利于骨骼对钙的吸收。
据悉，此次调查评估是“十二五”国家科技支撑计划课题——“儿童期心血管疾病预警、诊治技术研究”项目的组成部分之一。整体项目预定于2014年年底完成，将通过全国多中心现场调查，发现儿童青少年阶段代谢指标异常，建立我国儿童青少年血压、血糖、血脂及体成分、骨密度的判定标准，制定早期预防及干预措施。
（卫文供稿）
静坐是儿童肥胖的重要原因
最近，上海复旦大学公共卫生学院发布了对儿童肥胖人群所做调查的部分研究数据，并探讨了儿童肥胖与饮食营养、运动行为以及环境污染的关系，认为目前国内的学龄儿童长期保持静坐，是导致肥胖的重要原因。
复旦大学公共卫生学院副教授、儿童青少年卫生学教研室副主任史慧静介绍，“静态行为方式”包括坐着“看书、学习、看电视、玩电脑”等状态，调查样本为上海与杭州余杭区两地共约7000人，调查时间段分为平时与周末。结果显示，小学四年级到初中二年级学童做作业时间，日常平均为140～160分钟，周末达到200多分钟。另外，包括看电视，玩电脑、手机和平板电脑的各类屏幕时间平时也在60分钟以上，周末则高达130分钟以上，且不同年级间差异较大，四年级为130分钟，五年级138分钟，六年级153分钟，初中一年级为197分钟。
史慧静表示，静态行为大大挤压了孩子日常身体运动的时间。世界卫生组织明确规定，5岁～17岁儿童和青少年，每天必须有60分钟以上中到高强度运动，而上海市教委也在推广国家鼓励的每天一小时体育活动。可目前国内的学龄儿童长期静坐问题仍未解决。
此外，复旦大学研究团队的其他研究人员还介绍了低年龄段儿童过度喂养、电视广告增加儿童不健康食品摄入、环境污染尤其是双酚A等对儿童肥胖的影响。（卫文供稿）
常饮冰红茶 易患肾结石
美国洛约拉大学医学中心的科研人员最新一项研究显示，经常饮大量冰红茶可能会增加罹患肾结石的危险。
研究人员称，作为一种夏季流行的饮料，冰红茶中含有较多的草酸盐，而草酸盐可导致人体内盐和矿物质形成小的结晶体。这些结晶体如果不能通过尿液排出体外，就会沉淀在泌尿管中形成结石。研究发现，与极少饮用冰红茶的人相比，经常饮用者罹患肾结石的危险将增加4倍，尤其是年龄超过40岁的男性和绝经后的妇女。研究同时发现，尽管热茶中也含有草酸盐，但它在人体内很难形成结晶体，因而极少导致肾结石。柠檬酸可以分解草酸盐，因此，可以经常饮用柠檬水来预防肾结石。
研究人员建议，预防肾结石，要尽量少吃富含草酸的食物，如菠菜、大黄之类植物，以及某些坚果。饮食应保持低盐、少脂肪，并尽量摄入足量的钙。研究人员特别强调，过量饮用冰红茶才会增加肾结石的危险，偶尔饮用是没有问题的。
（杨光平编译）
空气污染加速动脉血管硬化
美国密执安大学科研人员的一项新研究表明，长期暴露在空气污染的环境中，将加速人们的动脉血管硬化，更容易罹患中风和心脏病。
研究人员对5000名受试者进行了研究，这些受试者来自6个不同的城市，年龄为45-84岁。研究人员测量了受试者生活居家环境的空气质量，并使用超声波测量了受试者的血管壁厚度。这项工作每3年进行一次，一直持续了10年。在考虑了其他能导致心血管疾病的因素如吸烟等，发现颈动脉血管壁每年变厚0.014毫米。同时发现，生活环境中PM值越高，其血管壁变厚的程度越严重，并且更容易导致颈动脉粥样硬化。
研究人员称，这项长期的研究明确表明，空气污染，尤其是生活居室的空气污染，是导致心血管疾病的危险因素之一。
（杨光平编译）
糖尿病和心脏病患者易出现智力衰退
美国威克森林浸信医学中心的研究人员一项新的研究显示，糖尿病或心血管疾病患者，患老年痴呆症和智力衰退的风险较高。
研究人员对1443名自愿者进行了研究，其中422人患有2型糖尿病。自愿者接受了各种检查认知能力的测验，包括思考、管理时间、注意力及组织或计划事情等能力。研究结果显示，糖尿病患者和临床不明显的心血管疾病患者，出现认知失能的风险较高。
此前已经有许多研究显示，2型糖尿病与老年痴呆症之间有关联，而该项研究是首次针对心血管疾病与老年痴呆症之间关系的研究。结果发现，因糖尿病而引发心血管疾病的风险，甚至在确诊前，可能已经对脑部造成了伤害。至于糖尿病与心血管疾病为何会导致智力受影响，研究人员认为，一种可能是由于脑部需要相当稳定的血流输送，以此获得氧及相关营养成分，而这些疾病却会影响血液流动。
研究人员指出，除了糖尿病症状外，包括动脉“钙化斑”与血管健康情形，也应一并纳入观察，才能更准确的掌握糖尿病对智力退化的影响。
（方留民编译）
有睡眠障碍的男性易患前列腺癌
冰岛大学的研究人员发表在最近出版的《癌症流行病学、癌症生物标记与癌症预防》期刊上的一项研究称，如果男性有难入睡、睡不安稳等睡眠障碍，患前列腺癌的风险就会增加两倍以上。
研究人员以2102名年龄在67-96岁的男性为研究对象。研究人员询问了他们平常的睡眠状况，其中有8.7%的人有严重睡眠障碍，还有5.7%的人睡眠障碍非常严重。研究开始时，所有人都没有患前列腺癌。经过5年后，有6.4%的人患了前列腺癌。研究人员调整了各项变数后发现，如果男性有严重睡眠障碍，晚上很难入睡，睡眠断断续续，患前列腺癌的几率就会增加近2倍；如果睡眠障碍非常严重，患癌风险就会飙升3倍以上。在现代社会，很多人都有睡眠障碍，如果经常睡不好，很容易影响健康。有些研究发现，如果女性睡眠受到干扰，就会增加患乳腺癌的风险，但很少有关于有睡眠障碍是否与前列腺癌有关的研究。研究人员指出，未来仍需要进行更大规模的研究，观察时间也要延长，才能进一步证明睡眠障碍真的会增加前列腺癌风险。一旦结果获得证实，睡眠也许会成为降低前列腺癌风险的一个潜在干预靶点。
（方留民编译）
最近，首都儿科研究所公布了该所对北京市1100名中小学生进行骨密度和体成分测量的评估结果：脊柱侧弯者占2.1%，骨矿量不足者占53.2%，骨矿量极低者占1.6%。
据北京市儿童成人慢性病防治中心主任米杰介绍，人体骨矿量在到达成年期前一直在聚集。进入青春期，骨骼开始变得粗壮，骨矿量增加大约45%；18岁～20岁，骨矿量占成人峰值骨矿量的90%左右。儿童青少年期未达到合适骨矿量，不仅易导致青少年期骨折，而且会增加成年后患骨质疏松症的风险。米杰建议，除了适当增加运动量外，孩子应尽量避免摄入含糖量高和含碳酸的饮料，这些饮料不仅会导致肥胖，还不利于骨骼对钙的吸收。
据悉，此次调查评估是“十二五”国家科技支撑计划课题——“儿童期心血管疾病预警、诊治技术研究”项目的组成部分之一。整体项目预定于2014年年底完成，将通过全国多中心现场调查，发现儿童青少年阶段代谢指标异常，建立我国儿童青少年血压、血糖、血脂及体成分、骨密度的判定标准，制定早期预防及干预措施。
（卫文供稿）
静坐是儿童肥胖的重要原因
最近，上海复旦大学公共卫生学院发布了对儿童肥胖人群所做调查的部分研究数据，并探讨了儿童肥胖与饮食营养、运动行为以及环境污染的关系，认为目前国内的学龄儿童长期保持静坐，是导致肥胖的重要原因。
复旦大学公共卫生学院副教授、儿童青少年卫生学教研室副主任史慧静介绍，“静态行为方式”包括坐着“看书、学习、看电视、玩电脑”等状态，调查样本为上海与杭州余杭区两地共约7000人，调查时间段分为平时与周末。结果显示，小学四年级到初中二年级学童做作业时间，日常平均为140～160分钟，周末达到200多分钟。另外，包括看电视，玩电脑、手机和平板电脑的各类屏幕时间平时也在60分钟以上，周末则高达130分钟以上，且不同年级间差异较大，四年级为130分钟，五年级138分钟，六年级153分钟，初中一年级为197分钟。
史慧静表示，静态行为大大挤压了孩子日常身体运动的时间。世界卫生组织明确规定，5岁～17岁儿童和青少年，每天必须有60分钟以上中到高强度运动，而上海市教委也在推广国家鼓励的每天一小时体育活动。可目前国内的学龄儿童长期静坐问题仍未解决。
此外，复旦大学研究团队的其他研究人员还介绍了低年龄段儿童过度喂养、电视广告增加儿童不健康食品摄入、环境污染尤其是双酚A等对儿童肥胖的影响。（卫文供稿）
常饮冰红茶 易患肾结石
美国洛约拉大学医学中心的科研人员最新一项研究显示，经常饮大量冰红茶可能会增加罹患肾结石的危险。
研究人员称，作为一种夏季流行的饮料，冰红茶中含有较多的草酸盐，而草酸盐可导致人体内盐和矿物质形成小的结晶体。这些结晶体如果不能通过尿液排出体外，就会沉淀在泌尿管中形成结石。研究发现，与极少饮用冰红茶的人相比，经常饮用者罹患肾结石的危险将增加4倍，尤其是年龄超过40岁的男性和绝经后的妇女。研究同时发现，尽管热茶中也含有草酸盐，但它在人体内很难形成结晶体，因而极少导致肾结石。柠檬酸可以分解草酸盐，因此，可以经常饮用柠檬水来预防肾结石。
研究人员建议，预防肾结石，要尽量少吃富含草酸的食物，如菠菜、大黄之类植物，以及某些坚果。饮食应保持低盐、少脂肪，并尽量摄入足量的钙。研究人员特别强调，过量饮用冰红茶才会增加肾结石的危险，偶尔饮用是没有问题的。
（杨光平编译）
空气污染加速动脉血管硬化
美国密执安大学科研人员的一项新研究表明，长期暴露在空气污染的环境中，将加速人们的动脉血管硬化，更容易罹患中风和心脏病。
研究人员对5000名受试者进行了研究，这些受试者来自6个不同的城市，年龄为45-84岁。研究人员测量了受试者生活居家环境的空气质量，并使用超声波测量了受试者的血管壁厚度。这项工作每3年进行一次，一直持续了10年。在考虑了其他能导致心血管疾病的因素如吸烟等，发现颈动脉血管壁每年变厚0.014毫米。同时发现，生活环境中PM值越高，其血管壁变厚的程度越严重，并且更容易导致颈动脉粥样硬化。
研究人员称，这项长期的研究明确表明，空气污染，尤其是生活居室的空气污染，是导致心血管疾病的危险因素之一。
（杨光平编译）
糖尿病和心脏病患者易出现智力衰退
美国威克森林浸信医学中心的研究人员一项新的研究显示，糖尿病或心血管疾病患者，患老年痴呆症和智力衰退的风险较高。
研究人员对1443名自愿者进行了研究，其中422人患有2型糖尿病。自愿者接受了各种检查认知能力的测验，包括思考、管理时间、注意力及组织或计划事情等能力。研究结果显示，糖尿病患者和临床不明显的心血管疾病患者，出现认知失能的风险较高。
此前已经有许多研究显示，2型糖尿病与老年痴呆症之间有关联，而该项研究是首次针对心血管疾病与老年痴呆症之间关系的研究。结果发现，因糖尿病而引发心血管疾病的风险，甚至在确诊前，可能已经对脑部造成了伤害。至于糖尿病与心血管疾病为何会导致智力受影响，研究人员认为，一种可能是由于脑部需要相当稳定的血流输送，以此获得氧及相关营养成分，而这些疾病却会影响血液流动。
研究人员指出，除了糖尿病症状外，包括动脉“钙化斑”与血管健康情形，也应一并纳入观察，才能更准确的掌握糖尿病对智力退化的影响。
（方留民编译）
有睡眠障碍的男性易患前列腺癌
冰岛大学的研究人员发表在最近出版的《癌症流行病学、癌症生物标记与癌症预防》期刊上的一项研究称，如果男性有难入睡、睡不安稳等睡眠障碍，患前列腺癌的风险就会增加两倍以上。
研究人员以2102名年龄在67-96岁的男性为研究对象。研究人员询问了他们平常的睡眠状况，其中有8.7%的人有严重睡眠障碍，还有5.7%的人睡眠障碍非常严重。研究开始时，所有人都没有患前列腺癌。经过5年后，有6.4%的人患了前列腺癌。研究人员调整了各项变数后发现，如果男性有严重睡眠障碍，晚上很难入睡，睡眠断断续续，患前列腺癌的几率就会增加近2倍；如果睡眠障碍非常严重，患癌风险就会飙升3倍以上。在现代社会，很多人都有睡眠障碍，如果经常睡不好，很容易影响健康。有些研究发现，如果女性睡眠受到干扰，就会增加患乳腺癌的风险，但很少有关于有睡眠障碍是否与前列腺癌有关的研究。研究人员指出，未来仍需要进行更大规模的研究，观察时间也要延长，才能进一步证明睡眠障碍真的会增加前列腺癌风险。一旦结果获得证实，睡眠也许会成为降低前列腺癌风险的一个潜在干预靶点。
（方留民编译）