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药膳茶饮含有一些中药材,对抑制肥胖也能派上用场。减重的人除了靠注意饮食、适当运动之外,经过中医诊断之后还能搭配以下三款药膳茶饮:1.带皮冬瓜露材料:带皮冬瓜1块,丹参6克,茯苓6克,白术6克,黄芪15克,枸杞30克。做法:先把带皮冬瓜去瓜瓤、除去表面绒毛,然后洗净切大块;把丹参、茯苓、白术、黄芪、枸杞等中药材泡水后放到锅中,加入2 000毫升清水,接着放入冬瓜,最后用中小火熬煮20分钟即可。