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本文通过文献资料、访谈、以及问卷等方法对江汉大学2005级、2006级健美操公共选修的女大学生进行调查。结果显示，健美操这一轻松活跃的运动项目具有一定的艺术性和较高的锻炼价值，非常适合女子运动健身，对女大学生有很大的吸引力。因此，健美操是女大学生进行终身体育锻炼的优先项目之一，对女大学生终身体育兴趣和能力的培养有很积极的作用。本文着重探讨通过高校女生选修课中健美操对女大学生的身心影响及在健美操教学中如何培养女大学生终身体育的能力。