一、加强教职工心理健康教育的意义
　　抓学生的心理健康教育重要,抓教师的心理健康教育更重要。学校的教职员工是否都具备良好的素质、心理健康达到什么程度对于学生的心理健康发展是非常重要的。如果教职工本身心理就不够健康,又缺乏心理健康知识,帮助学生提高心理健康水平就成了“镜花水月”了。
　　对于广大教师而言,他们的工作、学习、生活上的种种压力使得他们长期处在超负荷运转的紧张心态中,心理状态失去平衡,出现一定的心理疾病,多数表现为自卑、精神不振、焦虑易怒、过分担心、嫉妒心较重、有不明原因的不安或躯体的不适感等等。这些成为困扰广大教师身心健康发展、有效开展教学活动的因素。
　　二、提高教师心理健康水平的措施
　　解决农村教师存在的心理健康问题,学校可采取以下措施:
　　(一)健全监督机制,培养良好的人际关系
　　教师的工作要有切实可行的评估评价标准。全体教师对领导同样有监督评价权,教代会、工会要发挥应有的作用,而不是走形式。
　　(二)尽量减轻教师的工作压力
　　学校应办好家长学校,加大对家长的宣传力度,让家庭教育成为学校教育的帮助者、合作者,尽快摆脱现在的状况。这样不但解决了教师的思想压力,也可从根本上减轻教师的工作压力,从而解决教师的心理问题。
　　(三)尽快建立科学的教育体制
　　建立科学的教育体制,使教师切实摆脱应试教育的束缚。也只有这样,教师才可能最大限度地将精力投入到教学活动中,投放到提高学生素质的要求上来。
　　(四)对教师进行心理健康的教育
　　改变教师心理健康水平差的现状,让全体教师都能进行自我诊疗,自我保健。大家可以从以下几方面进行自我心理调适:
　　1.改变思维方式
　　往往个人的思维方式容易定格,他人对我挑剔,我就不开心;如果改变思维方式,他人对我挑剔,我知道了自己工作上的不足,我仍然开心;我努力工作会使他改变对我的态度,这会使我有更优秀的表现,这样就会多了积极情绪体验,增添和谐氛围,对于工作及自己身心都有益。
　　2.合理宣泄
　　专家认为,女性的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的原因外,善于哭也是一个重要因素,我们不妨一试。若遇不顺之事还可以倾诉、发牢骚,找一个自己信得过的人,把心中的不平、不满、不快和烦恼统统地向他倾吐出来。此外,养成和悦谈话的习惯,幽默风趣或欢乐轻松,总是有益而无害的。在家庭和学校生活中,尤其应该养成和悦谈话的习惯。
　　3.合理比较
　　我非常欣赏“比上不足越比越不足,比下有余越比越有余”这句话。人们更多的是往上比,诸多烦恼便随之而来,其实摆脱烦恼的“灵丹妙药”往往也是比较。如感到工资不如人家高时,与下岗的比;当别人职称聘上而自己屡战屡败时,与找不到工作的年轻人比……
　　4.抑制动怒
　　借鉴古训“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”。坚持训练自己不生气,学会说“没关系”“小事一桩”。试试推迟动怒时间,每次比上一次多推迟几秒,久而久之,可有效调控自己的情绪。
　　5.培养兴趣爱好
　　兴趣爱好可以使教师获得心理成就感和满足感,还可以陶冶他们的思想情操,消除他们的疲劳,解除他们的苦闷,因此,对他们的心理健康大有裨益。可以利用双休日、假期时走出家门、校门,走向社会、走向大自然,培养几项属于自己的兴趣爱好。
　　只有对教师进行适当的心理健康教育,成功地提升教师的心理健康水平,才能有效地对学生进行心理健康教育。