业主：草原
　　岩龄：六年
　　所在城市：广东汕头
　　房屋面积： 200平方米
　　抱石墙总面积：30平方米
　　修建年份：2008年
　　工程耗资：木板加角铁一万元；岩点500个，20元一个；人工4000元；总造价25000元内。
　　业主说
　　拥有一面自己的抱石墙，最大的难题不是空间或技术。大多数时候，抱石墙和我都是孤独的，我常常是一个人在上面折腾，无人交流也无人喝彩，这也是很多家庭抱石墙最后成了无奈的装饰的原因。
　　真正的岩者，必须把攀爬当做每日的必修课，把抱石墙当成一面镜子，反观自己的进步与缺点，不断修正自己的骄傲，改进自己的技术。所以，当我一个人，一次次地摔落在抱石垫上黯然神伤时，当我终于完成一条线路，一个人跪在抱石垫上狂喜欢呼时，抱石墙，已成了生活中最重要的一部分。
　　家有抱石墙，个中滋味，只有自己知道！
　　我家天台上有一面水泥墙是做抱石墙的绝佳场地，当时买房时就冲着这个（这可不能让我太太知道）。当时汕头玩攀岩的大概十来个人，但没有一个训练场所，于是新房还没开始装修，我就先开始折腾抱石墙了，美其名曰“汕头第一墙”。
　　我请来广州攀岩馆主阿超帮忙做设计，墙宽8.6米，高四米。分为三面，形状各异，第一面黄色墙适合初学者，有一个屋檐，爬着比较好玩（黄色代表“萌芽”，呵呵）；第二面绿色墙斜度加大，适合进阶（绿色代表“成长”，对吧？），第三面红色墙是面60度的大斜壁，难度比较大（红色代表“激情”，哈哈）。前期的制作和做灯箱广告原理差不多，墙体需要角铁承受重量，岩板用的是20MM的进口木板。木板装上角铁前先平放在地上，每隔20MM就打一个孔，再把四爪螺母敲进去。这里有两个小诀窍：1.敲螺母进木孔前，在孔里打一点玻璃胶水，这样更牢固。2.木板装上角铁前，先用一个岩点把每个螺母试装一遍（即装上去又拆下来），一方面检查螺母的可靠程度，一方面也使每个螺母都牢牢抓紧，不然上墙后再来换螺母就很麻烦了。切记切记！
　　抱石墙做好后，非常幸运的是，正好香港第一高手朱嘉伟等12位岩友来汕头抱石，他们在我的抱石墙上认真地定了十多条线路。之后每周一晚为“抱石日”，汕头的岩友激情满怀地来训练，大家边泡功夫茶边攻线，累了就一起躺在抱石垫上聊天，真是无比快乐的日子啊！
　　2011年，我开始北京汕头两地栖居的生活，又请朋友大海帮忙在北京的家也建了一面攀岩墙。大海对品质要求非常严格，很科学地在墙上固定了两个铁葫芦，用铁链与抱石墙连接，这样可以任意调整角度，最低可与地面成45度，满足各种难度的攀岩训练—于是我的新一代升级版抱石墙终于横空出世。
　　为了培养儿子TIGER对攀岩的兴趣，我还用绳索做了个秋千，这样他就可以像猴子一样爬上爬下。同时采用了一些卡通造型的岩点，在训练儿子的时候，我会把他带入童话世界，鼓励他攀爬的积极性。比如说：现在进行丛林探险，你先找到一个红色的小猴子，然后带着他去寻找黄色的山羊，其实就是要让他从一个岩点爬到另一个岩点而已。还比如说，开始海上航行了，你先救上一只小海豚，然后带着它去找蓝色的鲸鱼……这样，抱石墙成了我和儿子的探险乐园！