【摘 要】
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“血管体操”有两种方式,一是冷水浴,二是桑拿浴.rn冷水浴rn是指用5～20℃之间的冷水洗澡,它能增强心血管的功能.人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的
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“血管体操”有两种方式,一是冷水浴,二是桑拿浴.rn冷水浴rn是指用5～20℃之间的冷水洗澡,它能增强心血管的功能.人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸人内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表.
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