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观口唇识疾病
吴 尧
一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。近日，“美国网络医学博士”就此撰文提醒读者，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。
(1)唇疱疹。生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共用餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒。但如果重复发作，需要去医院检查。
(2)口腔溃疡。口腔中任何部位都可能被它袭击，一般呈白色凸起的水泡形状，并伴有疼痛感。导致口腔溃疡的原因有很多，比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等，通常持续一两周后可以自愈，但如果持续时间长、反复发作就要及时就医。平时多用淡盐水漱口，可以有效预防口腔溃疡。
(3)鹅口疮。由真菌感染引起的白色斑块，犹如雪花层层叠叠，多发于颊舌、软腭及口唇部的黏膜上，婴幼儿最易受感染。奶瓶奶嘴消毒不彻底，孩子爱咬手指，母乳喂养时妈妈的乳头不清洁都是感染源。另外，长期服用抗生素类药物的老年人也容易罹患。患病后最好去医院做口腔全面检查。
(4)口腔白斑。是口腔对外界刺激的最直接反应，假牙不合适，经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底，早期并无不适感，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变的信号。
(5)“黑毛”舌。这是一种形象的比喻，其实是指舌头表层出现的黑色絮状物。长期吸烟、喝酒、喝茶或咖啡，又不注意清洁口腔的人容易出现。长期如此，会引发其他口腔疾病。因此，刷牙时，最好刷刷舌苔，喝完咖啡和茶，应漱漱口，以抑制细菌繁殖。
(6)地图舌。舌头表层陷下去一块，就像画了一张地图一样。一般情况下，地图舌不需要治疗便会自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎药。
(7)牙龈红肿。这是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略，应做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年，清洁一次牙齿，以预防牙菌膜变成牙石。
防癌——从优化性格开始
耿 直
人体的免疫系统像忠于职守的哨兵，时刻监测人体的各个部位，一旦发现癌变苗头，便迅速聚集“各路人马”围歼。它还能最大限度地调动具有抗癌作用的T淋巴细胞、巨噬细胞、肿瘤杀伤细胞的积极性，使原先“懒散”或“麻木不仁”的细胞恢复能力，采围剿或杀灭癌细胞，从医学的角度来看，乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态，能增强大脑皮质的功能和整个神经系统的张力，进而能通过自主神经系统、内分泌系统、神经递质等中介物质分泌皮质激素、脑啡肽等物质，增强机体的免疫能力，而癌症患者的免疫系统存在一定的缺陷，因此，良好的心态对于帮助免疫系统发挥作用就显得尤其重要。
据有关统计资料显示，内向或易招惹是非的人，与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症；性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁等消极情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，癌细胞易突破免疫系统的防御，从而形成癌症。
医学专家把具有某些特定的性格叫作“癌症性格”，包括以下特征：习惯于自己怜悯自己，情绪抑郁，甚至悲观失望：好生闷气，但不爱宣泄，性格内向：缺乏自信，对任何事情都不抱希望：经受不住任何打击，特别是失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨。
不良性格能引发癌症，这可能会给具有“癌症性格”的人带来不安。本性难改仅说明改变性格不易，而绝非意味着性格不能改变。只要对自己增强信心，加强修养。即可使自己逐渐达到胸怀宽广的境界。对于癌症患者，悲观的情绪只会导致疾病迅速发展，而乐观的情绪、充满希望的生活可动员全身潜在的免疫力量，增强抗癌能力，进而有助于提高治疗效果。因此，努力改变不良性格，学会心理调适，减轻精神负荷，对于癌症的防治有着相当重要的意义。
吴 尧
一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。近日，“美国网络医学博士”就此撰文提醒读者，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。
(1)唇疱疹。生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共用餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并尽量避免风吹日晒。但如果重复发作，需要去医院检查。
(2)口腔溃疡。口腔中任何部位都可能被它袭击，一般呈白色凸起的水泡形状，并伴有疼痛感。导致口腔溃疡的原因有很多，比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等，通常持续一两周后可以自愈，但如果持续时间长、反复发作就要及时就医。平时多用淡盐水漱口，可以有效预防口腔溃疡。
(3)鹅口疮。由真菌感染引起的白色斑块，犹如雪花层层叠叠，多发于颊舌、软腭及口唇部的黏膜上，婴幼儿最易受感染。奶瓶奶嘴消毒不彻底，孩子爱咬手指，母乳喂养时妈妈的乳头不清洁都是感染源。另外，长期服用抗生素类药物的老年人也容易罹患。患病后最好去医院做口腔全面检查。
(4)口腔白斑。是口腔对外界刺激的最直接反应，假牙不合适，经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底，早期并无不适感，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变的信号。
(5)“黑毛”舌。这是一种形象的比喻，其实是指舌头表层出现的黑色絮状物。长期吸烟、喝酒、喝茶或咖啡，又不注意清洁口腔的人容易出现。长期如此，会引发其他口腔疾病。因此，刷牙时，最好刷刷舌苔，喝完咖啡和茶，应漱漱口，以抑制细菌繁殖。
(6)地图舌。舌头表层陷下去一块，就像画了一张地图一样。一般情况下，地图舌不需要治疗便会自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎药。
(7)牙龈红肿。这是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略，应做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年，清洁一次牙齿，以预防牙菌膜变成牙石。
防癌——从优化性格开始
耿 直
人体的免疫系统像忠于职守的哨兵，时刻监测人体的各个部位，一旦发现癌变苗头，便迅速聚集“各路人马”围歼。它还能最大限度地调动具有抗癌作用的T淋巴细胞、巨噬细胞、肿瘤杀伤细胞的积极性，使原先“懒散”或“麻木不仁”的细胞恢复能力，采围剿或杀灭癌细胞，从医学的角度来看，乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态，能增强大脑皮质的功能和整个神经系统的张力，进而能通过自主神经系统、内分泌系统、神经递质等中介物质分泌皮质激素、脑啡肽等物质，增强机体的免疫能力，而癌症患者的免疫系统存在一定的缺陷，因此，良好的心态对于帮助免疫系统发挥作用就显得尤其重要。
据有关统计资料显示，内向或易招惹是非的人，与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症；性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁等消极情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，癌细胞易突破免疫系统的防御，从而形成癌症。
医学专家把具有某些特定的性格叫作“癌症性格”，包括以下特征：习惯于自己怜悯自己，情绪抑郁，甚至悲观失望：好生闷气，但不爱宣泄，性格内向：缺乏自信，对任何事情都不抱希望：经受不住任何打击，特别是失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨。
不良性格能引发癌症，这可能会给具有“癌症性格”的人带来不安。本性难改仅说明改变性格不易，而绝非意味着性格不能改变。只要对自己增强信心，加强修养。即可使自己逐渐达到胸怀宽广的境界。对于癌症患者，悲观的情绪只会导致疾病迅速发展，而乐观的情绪、充满希望的生活可动员全身潜在的免疫力量，增强抗癌能力，进而有助于提高治疗效果。因此，努力改变不良性格，学会心理调适，减轻精神负荷，对于癌症的防治有着相当重要的意义。