某职场人在微博上做了一个有意思的调查，结果一大半人除了飞行时从来不关机。至于不关机的理由则分为几派：第一种是被逼无奈，老板要求24小时待机，不想丢饭碗；第二种是习惯使然，特别是做过公众媒体的，忧患意识强，随时保持战斗状态；第三种比较深沉的说法是，那些晚上下班就关机的人，肯定是不喜欢自己的老板和工作，在这种状态的人，应该考虑换工作了。
　　的确，通讯的发达让职场变成24小时工作制。可是哪怕你在享受着工作的被需要感，也要懂得安慰好疲惫的身心，练就24小时Hold住的职场法宝。
　　【和工作“谈情说爱”】
　　美国心理学家威廉·科克认为，无论女性如何在职场打拼，心里仍然有空间去装一些她认为重要的东西，诸如爱情、友情。女性对于感情的在乎的确超过男人，感情也成为女性在职场上的一种助力剂，让女性在重负之外感受更多的柔情和暖意。
　　除了打好情感牌，技术牌也很重要。“万恶”的网络让职场人24小时像消防员一样待命，但也为工作沟通提供了极大的便利。微博的兴起，让很多人可以搜到自己想要的某些加V用户，也可以用私信或者留言随时沟通。而后来超火的微信，则可以让你随时随地和老板、客户沟通。尤其是在度假的时候，一边给客户发微信，一边晒太阳，顺便还有充裕的时间想想自己如何应对。甚至有些人完全依赖网络在家办公，省去了上下班路上堵车之苦。
　　你也可以建立自己的规则。一家外贸公司HR说：“如果他们从来没有得到你在晚上或周末的回复，他们就永远不期望。”当然，你要看到，每个人都说工作太忙，没有自己的时间，假期太短，压力太大，但每个人都在拼命工作。你需要做的是在照顾自己身体的同时，做好打职场持久战的准备。
　　最简单的办法不妨是，晚上睡觉开机，调到振动，听见了就醒来干活，听不见那意味着你必须养精蓄锐了。
　　下面，就看看聪明的职场人是如何对待“24小时工作制”的。
　　【个案1：即使在浴缸里也要收邮件】
　　当事人：玛丽
　　在刚过去的一个忙季，玛丽9点就会出现在办公室，进行日常的审计项目协调、质量管控等工作；午休时间，她多半都是与身边的同事一起吃饭聊天，稍事休息；作为一名新晋的合伙人，刚过去的这个忙季玛丽自己尚处在角色转换中，因此工作日加班到夜里10点也算是常事。如果有的项目期限比较紧的话，这样的“连轴转”连周末可能也无法避免。
　　即使是淡季，玛丽的日程也常常会安排得很满，工作内容也更庞杂。比如，与客户以及潜在客户的各种会议、下一年度项目的前期准备、各类工作所需知识的更新与培训、项目团队绩效评估，等等。
　　玛丽知道，争取不加班或少加班，提前做好一份合理的工作日程表很关键。通常情况下，项目的时间是既定的，玛丽会要求自己和团队按照日程表在规定时间内完成工作，尽量不让自己陷入过多的不确定事项中。
　　在玛丽看来，虽然快节奏的工作不是不可以，但是如果这份工作快到自己心态失衡，快到连家人朋友都要抗议，那么你真的可以重新考虑一下自己的工作方法是不是存在问题。在这个竞争激烈的时代，“24小时工作制”和所谓的“连环夺命CALL”并不可怕，即使你忙到在浴缸里也要收邮件，那也可以在出浴后给自己敷个舒服的面膜。
　　【个案2：微博里谈工作，微信里说私事】
　　当事人：茗丹
　　掌握工作和生活的节奏，最重要的方式是把自己的时间有效大块分割，这也是她的老板教给她的。整块的时间一定系统安排好，机动灵活的时间只占一点点，即使出了乱子，也不会打乱工作的大节奏。比如一周内，周一和周四和市场部的员工开会，处理他们的邮件；周三处理人事行政部门的事情；周二和周五跟销售、产品部门沟通开会。而在每一天里，最高效的方法是提前一天把日程安排好，然后check list，做完一条删一条。
　　如何才能有自己的私人时间，比如度假？那你要在度假之前做足准备工作，预计一周要发生的事情。每晚在回到酒店后，留一小段时间去处理邮件和电话。因为你在度假，完全可以忽略掉一般邮件，紧急的事情再去处理。
　　有时也可有意分割开私人空间和工作空间。茗丹的微博是实名认证的，承担一些公开对外的职能，所以和工作分不开，常用私信来谈事情。而对于微信，茗丹是有区分的，它对于茗丹来说是更私人。和工作相关的人，茗丹已逐渐删除掉了。
　　编辑 / 张秀阳