目的:研究科学规范的孕期运动课程对第二产程时长及产后盆底康复的影响。方法:选取2016年2-8月在肇庆市高要区人民医院建档立册的单胎妊娠初孕妇200名作为研究对象,按照随机数字表法将其分成运动干预组和对照组,进行定期随访,按要求随访至产后3个月,随访结束后,符合以上标准的共146名,其中运动干预组65名和对照组81名。两组给予常规产检,并进行生活及营养指导,对照组不进行运动干预,运动干预组每2周来院进行孕期健康知识教育。比较观察两组孕妇分娩时第二产程所用时间及产后3个月时阴道收缩持续时间、阴道静息压(VRP)及阴道收缩压(VSP)。结果:运动干预组的阴道分娩第二产程所用时间明显短于对照组,产后3个月时阴道收缩时间明显长于对照组,且VRP和VSP均明显高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:坚持规范科学的孕期运动能缩短初产妇第二产程时长,亦可减轻盆底组织损伤,促进产后盆底肌肉的康复。从事围生期保健人员应重视孕期运动,并应加强对孕期运动的方式、强度及安全性和有效性研究,从而为孕妇提供更合理化、个体化、多样化的孕期运动建议。