我班的小俐，最近的表现像换了个人似的，以前比较自信的她。现在却处处怀疑自己的能力：她写得一手好字，我打算让她去参加“县中小学硬笔书法大赛”，才与她说完，她的头就摇得像拨浪鼓似的，连连说她不行，她还向我推荐让班长去比赛，而班长的字与小俐的字相比，是有比较大的差距的；各科的老师，在半期考前，让学生制定学习目标，大多数同学对自己的期望值都很高，只有小俐，她定的目标是很低的，将她本学期考试中最低的一次分数作为自己的目标；我如果在班级里不指名地批评某个同学或某种不良现象，没多久，她就会瑟瑟缩缩地向我道歉，说她错了，弄得我一头雾水。小俐的种种表现引起了我强烈的关注。
　　据了解，小俐原本是一个比较自信的学生，积极参加各种有益的活动，在许多时候都能较好地表现自己并取得优异的成绩。可是，几个月前的一件事，让她迷失了自己，失去了自信心：《信息技术》学得最好的小俐，被学校推荐去参加三个月后的“城关学区的小学生电脑制作大赛”，为了在比赛中能够获得好成绩，她向爸爸要求买一台电脑给她学习，并向爸爸保证一定会取得好成绩。她爸爸看她信誓旦旦的样子，就借钱买了一台电脑给她。经过三个月左右的刻苦学习，小俐踌躇满志地去参加比赛了。可是，高手如云的参赛对手让她措手不及。结果，小俐没能获得任何奖项。失望的她，回到家里，本应得到爸妈安慰的，可文化程度不高的爸爸，在得知她没有获得名次的情况下，不仅没有安慰她，反而责怪她浪费了家里的钱，还嘲讽了她几句。渐渐地，小俐再也不敢“吹牛”了，觉得自己什么都不如别人，她害怕被人责怪、嘲笑；老师讲的各种不良的现象。在她身上仿佛都有，于是。她常常瑟瑟缩缩地向老师道歉。
　　小俐自信心受到严重的伤害甚至是丢失了。如果不帮助她找回自信心，那么，她可能会因此而长期压抑自己，最终将迷失自我，成为一个心理畸形的人。我为她设计了以“体验成功快乐”为主的方式帮助她找回自信心。
　　给她创造表现自己的机会。小俐学过电脑，会简单的电脑制作，她曾经在这里摔倒，就让她从这里爬起吧!有一天，我对小俐说：“有一件事老师要请你帮忙，可以吗?”她用怀疑的眼光看着我：“老师，我能帮您什么忙呢?我这么笨的人……”她低下了头。我说：“我想重新布置一下班级里的‘学习园地“表扬栏“读书角’等栏目。你帮老师设计一下好吗?包括字体，及周围花边的设计。老师相信你会设计得好!”她说：“老师，我试试吧。”
　　过两天，小俐将她通过电脑制作的“花边”以及各种栏目名称的艺术字设计发到了我的邮箱，我看后，回电子邮件夸她设计得好。后来，我原封不动地，将它打印出来，与小俐及班里的其他同学一起将这些贴到墙上去。一边粘贴，一边不时地夸小俐的设计漂亮，不愧是我们班级的电脑制作高手。她虽然低着头，但喜悦之情溢于脸上。她体验到成功的快乐了。
　　我在一次班会课上，又热情洋溢地表扬了她。从那以后，我常常有意无意地给小俐创造表现自己的机会。小俐也因此变得快乐、自信了。
　　教会她自助式的心理辅导。让她从中体验到帮助别人的快乐，并不断地完善自己。在辅导学生心理成长的过程中，要教学生学会自己充当辅导者。小俐在不断完善心理品质的同时，让她学会主动纠正自己和别人的心理偏差，从而达到互相帮助、互相学习、共同提高的目的。我让小俐当“心理自助员”——如果班级里的学生，出现了一些小的心理偏差，就让小俐去与他们沟通。
　　有一个争强好胜的男生，他事事都要与同学比个高低，搞得与同学的关系很不好，同时，他自己也觉得很累。我把这个事与小俐说了，问她有什么好的方法来帮助这个男生。我们共同商量了引导这个男生的方法，最后让小俐与这个男生谈谈。没想到，小俐通过充分的准备，居然能有板有眼地与这个男生说了她的看法，并将自己的经历作为反面教材，现身说法地引导这个男生：在竞争中总会有胜有败，不可能每次比赛都是胜利者……
　　通过类似这样自助式的心理辅导。不仅使她认识到，每个人都有心理困惑的时候，当有困惑时就应该说出来，让老师、同学一起来出谋划策，共渡难关；而且让小俐体验到帮助别人的快乐，也使她的心理进一步成熟了。
　　建议她多参加各种体育活动。体育活动，不仅让人体验到运动的快乐，还可以强身健体，培养各种意志。试着每天坚持打球、跑步等体育运动半个小时，会让人变得坚强、主动、勇敢、有恒心。拥有这些美好品质的同时，就拥有了一个健康快乐积极向上的自我!
　　
　　(作者单位：福建尤溪水东小学)