【摘 要】
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<正>四明内家拳的习练者,除拳术外,尚有一套完整的且极为复杂的养生之法。道学家认为:心神性情最易外驰追逐,沉溺于官场情海名利之中,以至气血亏损,生命短促夭折。而四明内家
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<正>四明内家拳的习练者,除拳术外,尚有一套完整的且极为复杂的养生之法。道学家认为:心神性情最易外驰追逐,沉溺于官场情海名利之中,以至气血亏损,生命短促夭折。而四明内家拳的练习者是根据道家学说,主张以修心养性为主,炼其纯正之气,不被杂念所淆乱。那么,四明内家拳的养生理论是什么?这是我们在解绍养生方法时首先要明确的问题。一、四明内家拳的养生理论道教气功养生学讲究"先命后性",循经运化后顺其进
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