中老年修炼养生太极最易犯的毛病是贪多求快,浅尝辄止,学的门类多,有拳、剑、扇,学的套路多,动作多,求师也多,内容与方法都很杂,一天数招式,几日一套路,一练好几年,还不能通
陈广路这个名字,在大多数读者的眼里是非常陌生的,对于哈市武术界的年轻同道来说,恐怕也不大熟悉。然而,黑龙江老一辈的武术家,如陈再实先生、张继修先生、王连成先生、孙铭九先生
<正>古语说:"观人于微。"我也要模仿着说一句:"观拳于微。"很多人功夫不长进,不能"观拳于微",这也是种种原因之一种,而且是极重要的一种。我虽非正宗心意门人,可我爱研究正宗
下盘腿第三趟——勾扫腿 此趟,乃为练习勾、扫二诀直劲之法。 承第二趟正採腿右式至尽,配合身向左转后之势,收左掌至腿际,同时提右腿,运劲至右脚之前胫部,向前勾扫自己左脚之后胫部(右脚勾扫时,左脚须迎力施劲站稳,否则可能将自己勾倒)(图11)。 承上式。右足勾扫毕,向前开一步,成右弓步式,是为勾扫腿之右式。 承上式,立稳重心。再以左脚如右式法,向前勾扫自己右脚后胫,是为勾扫腿之左式。 承
提出了在城镇排水管道维护管理中,如何做好验收接收排水管道、排水许可管理、排水管道检查、管道疏通、维护维修、档案与信息管理及作业安全问题,并针对具体问题提出了13条改进
在中国传统文化中,侠文化是一个游离于边缘但又不可或缺的文化系统。早在《韩非子·五蠹》中就有“侠以武犯禁”的记载,这是最早“侠”与“武”二字的同时出现。在往后数千