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素质教育注重的是让学生实现全面的发展,因此初中体育也得到了高度重视。在开展体育教学的过程之中,不仅仅是能够培养学生的健身技能以及体育锻炼能力,同时还有助于改善学生的心理素质。为此,作为初中体育教师,必须要积极地更新教学观念,通过体育锻炼来帮助学生提高身体素质和心理素质。在文中就如何在初中体育教学之中锻炼学生的心理素质进行探讨。