【摘要】近几年，由于生活水平的提高，饮食方式的改变和考试升学压力的影响，中小学生大大减少了闲暇时间的体育锻炼，导致体质健康水平下降，这一现象引发了社会各界的广泛关注和讨论，学校也开始高度重视学生体质和课余体育活动。近年来，各校积极开发并创建本校体育特色品牌项目，而跆拳道项目由于能强健体魄，防身自卫并且能培养人的礼仪和道德修养，得到广大小学生及其家长的青睐。本文根据我校实际情况进行小学生跆拳道课题实践研究，结合中小学《体育与健康课程标准》要求，以促进学生体育兴趣为核心，以引导终身体育意识为目的。通过对我校体育传统项目（跆拳道）运动进行研究，希望有助于跆拳道运动的广泛推广，能够让更多参与跆拳道训练的小学生有所获益。
　　【关键词】小学体育;规划设计;特色课程;特色成效
　　一、工作方案
　　自开题以来，课题组以认真务实地研究精神开展各项工作，科学严谨地按课题组制定的研究计划执行，具体如下：
　　（1）前期阶段：主要进行文献学习;调查了解学校构建跆拳道特色课程上存在的问题，形成研究共识;撰写课题申报书;
　　（2）准备阶段：主要分年级进行课题的研究，结合本校實际情况，探索本校在开展跆拳道普及课程建设和特色活动课程建设的具体策略，开发相关资料，逐步形成课堂及活动评价方案。
　　（3）实施阶段：主要围绕着特色建设、课程开发、课堂建设、课堂教学、课程实施、教学成果等进行了细致梳理，根据学生年龄段进行标准化和实效性的改进和完善，推进学校体育传统项目（跆拳道）的普及面，发挥“以点带面”的策略，注重开展和实施，激发学生体育兴趣，提升增强体质意识。
　　二、实施措施
　　1.加强学习，提升专业教学能力
　　树立终身学习的意识，课题组成员自觉学习，定期开展学习研讨活动，把提升自我当作开展好课题研究的第一要务来抓。
　　2.务实研究，探索跆拳道课程的实施目标、内容
　　（1）基于学校办学理念，确定课程实施德育目标。跆拳道是一项使用手、脚进行格斗对抗性运动。之所以受欢迎，是因为它不仅能强健身体，更以它的精神内涵感染着一批批跆拳道爱好者，跆拳道精神内涵指的是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”，在学与练的过程中，让练习感受勇气与挑战，挫败与成功，通过系统练习强化学生体质、提高防身自卫能力、磨砺学生意志，培养学生品质卓越的行为习惯。使学生养成尊重他人，不怕困难，遇到事情懂得忍耐与自我控制。
　　（2）基于学生素质确定课程实施的内容。包括：获得一些跆拳道的基本知识，初步掌握基本技术技能，自主学习观念，学会自我保护，自我评价的方法。使身体得到全方位，多层次的锻炼，在速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质方面得到较大提高。
　　3.追求实效，摸索课程实施的策略
　　课题组扎实工作，围绕着课程开发的目标与内容进行探索，在课内课外进行实践，通过“教-学-练-考-赛”的课程体系达到教学效果：
　　“教”指跆拳道基本原则、注意事项、基本技术等基础内容的教学，使学生了解练习跆拳道的目的及意义，掌握跆拳道核心技术。
　　“练”指每一节课程的训练环节，全体学生通过启发式教学、情境导入、教师示范、学生模仿、分组讨论、小组合作、组长带练、互帮互教等练习方式，课后进行点到为止的相互”切磋”，领悟跆拳道的精神内涵。
　　“考”指通过跆拳道十级九段三品的段位制度修炼和要求，鼓励学生踊跃参加段位考核，使学生能建立自主学习目标，从而达到强身健体，树立正确观念，改善学生良好的行为规范为教学目的。
　　“赛”指每个学期阶段，组织学生们参加省、市级各类竞赛，使每一位学生都能感受到跆拳道赛场竞技魅力。
　　三、特色发展
　　1.提升了学校特色项目的影响力
　　跆拳道课程的设立，提升了学校特色项目的影响力，学校连续十几年被中山市教育局和体育局评为“中山市跆拳道优秀传统项目学校”，所培训学生多次受到国家级、省级、市级的奖励，多名学生取得国家一级、二级运动员证书，取得了卓越的教学成果。竞技赛场我们风雨同行，洒下辛勤的汗水，让参与这项运动的同学身心受益，文武双全、阳光活力，德智兼备。
　　2.提升了学生意志品质，完善人格发展
　　（1）磨炼意志，在跆拳道的教学训练中和比赛中，学员必须努力去克服各种困难，运动与汗水的浸润下坚持训练、强化技术、磨炼心智，完善自我，教学中充满自信、自律、超越、追求用跆拳道精神修炼自我，将跆拳道文化精髓传递给我们学生，让学生懂得责任与担当，勇气与挑战，跆拳有道，贵在坚持。
　　（2）促进德育，练习中以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨，将礼仪意识学习化、生活化、常态化，从而磨练出顽强的意志、培养吃苦耐劳、尊敬师长、团结互助的精神及坚韧不拔、积极向上的品德。通过学与练，体验课程学习中的愉快与紧张、疲劳与兴奋。促进我校爱国教育、礼仪教育，培养学生的自强精神、自律行为等。通过跆拳道课程的推广与普及，不仅促进了学校特色的拓展，更激发了学生的综合能力、培养了优良品质，提升小学生教育核心价值。
　　四、存在问题及后期设想
　　1.存在的问题和困惑
　　（1）跆拳道教学是根据我校学生实际情况，结合我校发展特征而开展的，是否适合任何一所学校还不能定论，需要进一步的实际摸察研究和实践。
　　（2）每一个年级有其年龄特点，由于连续实施教学时间的不足，制定的跆拳道教学内容不能涵盖各年级的全部课程，所以需要把握好各年级教学内容的难易程度进行教学，需要进一步的研究和探讨。
　　（3）如何让年轻教师更好提升教学水平，提高课堂教学的有效性。我们将继续深入教师间的教学经验交流、资源共享，提高教师自身水平，促进教学质量。
　　（4）跆拳道是一项新兴体育运动，很多家长认识程度还不够，需要我们进行更广泛的宣传力度。
　　（5）课程实施过程中怎样让学生“乐学”“乐练”主动性及提升学生的兴趣稳定性，培养意志坚持，产生实际效果还需深入研究。
　　2.下一阶段的研究方向
　　（1）制定行之有效的教学方针，调动全体成员的积极性，增强教学的可行性和可塑性。
　　（2）通过对不同阶段的课题研究，延伸教学成果的影响范围，使学生在课题研究中得到成长和进步。
　　（3）继续加强课题深入研究与建设，让课程更贴切我校实际情况，实际运用，更具有科学性、实效性。
　　五、结语
　　跆拳道作为一项竞技体育项目，它初始强调的是心灵的发展，重视道德与精神方面的教育，不仅得到强身健体的效果，同时，练习者必须要严格遵守礼仪的行为、谦虚得体的言语、无论是在练习中，还是在比赛中都要做到“始于礼，终于礼”。提高练习者自信、自律、自强，改进日常行为规范，固跆拳道所强调的精神境界即是“道”，是将格斗的精神融入到跆拳道的行为中，使学习者无论是从精神上还是理论道德上都得到质的升华。而随着跆拳道的发展，我们更应该弘扬跆拳道精神，使其作为一种传统艺术之脉继续传承。