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考试前一晚没睡好怎么办?
考试前一晚没睡好怎么办?
来源 :中国考试 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chenger_123
【摘 要】
:
<正> 问:我马上要参加高考了,如果考试前一晚没睡好觉怎么办?能不能吃安眠药?多梦有坏处吗? 答:睡眠为每个个体所必需,那么,如果长期缺乏睡眠或剥夺了睡眠时间,对人的身心会
【出 处】
:
中国考试
【发表日期】
:
2002年06期
【关键词】
:
安眠药
深睡期
睡眠时间
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<正> 问:我马上要参加高考了,如果考试前一晚没睡好觉怎么办?能不能吃安眠药?多梦有坏处吗? 答:睡眠为每个个体所必需,那么,如果长期缺乏睡眠或剥夺了睡眠时间,对人的身心会产生怎样的影响?心理学家们早在20世纪60
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