退休前，刘松烈夫妇几乎所有的精力和时间都花在工作上。刘松烈几乎没有双休日，由于工作强度大、时间久，经常不能按时吃饭休息，在工作的几十年里，前前后后胃出血九次。
　　这件事在夫妇俩心里产生了很大的影响。妻子潘素琴说：“从那之后，我就想着早点退休，然后跟他享受一下生活，因为说不定明天就不在了。”2010年，刘松烈60岁，单位仍希望他能留下来帮忙，但是刘松烈表示：“绝不能再多干一天了。”一辈子就这么长，总要留点时间给自己。
　　刘松烈夫妇旅行从来都不跟团，也不找导游，刘松烈说：“工作的时候不自由，所以，现在对自由的要求很高。”2011年，二人一起去布达拉宫玩，为了方便买门票，不得已跟了一个团，拿到门票后立即脱团，刘松烈很明确地告诉导游：“我们的安全我们自己负责，我只要这张票就可以，已交的伙食费、住宿费都不跟你计较。”因为时间可以完全由自己控制，玩起来无拘无束，所以每次刘松烈夫妇都十分尽兴。
　　他们制订了旅行计划：一年安排两到三次长途旅游，每次一个月左右，剩下的时间就用来自我休整，为下次出行做准备，或者做周边两三天的短途旅游。“第一次真正意义上的旅行是六年前去云南，前后总共花了28天，昆明、大理、丽江都没落下。”潘素琴说。每次出发前，刘松烈都会定好路线，做足功课：上网查景点、找美食、预订房间。刘松烈现在已经对手机预订酒店、网上买门票非常熟悉了，有时候还会特别关注团购，好几次都团购到99元一晚的连锁酒店。
　　孙子刘子昕出生后，老两口决定带着小孙子一起踏上旅途。祖孙三人的足迹踏遍大江南北，最北到过哈尔滨，最南到过三亚，最西去了乌鲁木齐，最东到过舟山。
　　很多人问刘松烈儿媳妇是否担心儿子的安全，儿媳妇说：“有什么好担心的，他们把孩子带走了我自在好多，而且，出去走走對孩子的成长非常有好处。”刘松烈说：“既然人家小夫妻俩放心把孩子交给我，我肯定要更加注意啊。”每到一处宾馆落脚，刘松烈做的第一件事都是带着孙子走一遍安全通道，看看防火门在哪里，是否存在安全隐患，还会教孙子一些常用的逃生方法。
　　六年来，刘松烈夫妇去过很多特殊地方，新疆、西藏、沙漠、雪山……让人觉得危险。刘松烈说：“旅游不是探险，我们早已过了探险的年纪。我们是去欣赏风景的，不是去找死的。”所以，一般情况下，刘松烈夫妇肯定不会追求年轻人嘴里所谓的刺激、惊险。比如今年上半年，夫妇俩走了湖南、湖北之后，本来还想去一趟贵州的，但是由于天气不好，路况不好，很可能出现滑坡，为了保证安全，最终决定放弃贵州行。
　　刘松烈和潘素琴接下来打算到国外走一走，但是重心依旧会放在国内，刘松烈说：“我们国内的风景一点都不比国外差。”对这二老来说，旅行并不是仅仅体会在路上的快乐，更是可以认识许许多多人，看许许多多不同的风景。