中学生篮球运动中身体对抗的自我保护

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篮球运动是中学体育教材中的主要内容,是学生喜闻乐见的运动项目。篮球运动身体接触频繁,尤其是在篮球比赛中,对抗性强,运动技术复杂,在完成动作及技能时难度大。这些特点,对学生身体容易造成伤害,运动损伤易于频发。因此,在篮球比赛过程中采取有目的、有针对性的措施,加强自我保护的意识,能够有效地防止运动损伤的发生。
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