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[问题1]皮肤过敏、干燥rn皮肤是一个很敏感的器官,冬季皮脂腺分泌明显减少,皮肤容易出问题,最多的表现是过敏和皮肤瘙痒干燥.rn饮食建议:rn1.多吃富含维生素C、B族维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果,常见有鲜枣、西兰花、胡萝卜、猕猴桃,杂粮杂豆等.这些食物有增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性.