脑门皱纹多或抑郁
　　 皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上有痛苦，可能患抑郁症。
　　 应对措施：做做开心的事，给自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
　　《家庭保健报》
　　饿着点能增寿
　　 美国国立卫生研究中心衰老研究所曾经用猴子做了有关少食与寿命之间关系的研究。他们把60只猴子分成两组，一组让其吃饱，另一组只让它们吃七分饱。15年下来，吃七分饱的那组猴子的死亡率只有吃饱组的一半。这一试验结果在我们人类身上也同样会有意义。不饱能从源头上减少氧化生成，是一项最重要的饮食养生之道。 《香港文汇报》
　　
　　降压药能防痴呆
　　 据美国“每日科学”网站10月17日報道，英国的一项最新研究发现，服降压药有助于降低痴呆症患病风险。
　　 布里斯托大学科学家发现，血管紧张素系统（RAS）产生的某些信号会导致老年痴呆症患者大脑损伤，如记忆力减退、大脑供血量下降、脑内炎症增加等问题，而某些降压药可降低RAS活性，可降低大脑损伤危险，进而有利于防治老年痴呆症。 《生命时报》
　　
　　四种人绝对不能揉脚底
　　 1.脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血者，足底按摩可能引起更大的出血。
　　 2.严重肾衰、心衰、肝坏死者，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化。
　　 3.肺结核活动期的患者，结核菌会随血行播散，可能导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。
　　 4.对于频发心绞痛的人，足底按摩的刺激有时可诱发心肌梗塞。 《家庭保健报》
　　
　　
　　黄瓜汁可防头发脱落
　　 黄瓜具有利尿、增强心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到预防头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至还可以增强人的记忆力。实验中发现，吃整个黄瓜的作用没有饮黄瓜汁效果好。 《羊城晚报》
　　
　　搓脸有助预防视力减退
　　 洗澡时不妨搓搓脸，长期坚持可预防面神经炎、视力减退。方法是两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止，力度可稍重一些，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重。 《老人报》
　　
　　避免压力下的“情感性进食”
　　 办公室里，你会不会给自己找个借口走去打开放着零食的柜子呢？如果是的话，你就要小心了，对于失业者则是家里，都可能是长胖养膘的场所。研究发现，压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对可口零食的欲望。零食入口的快感仅能维持1分钟，而其中的热量转化到你的腰臀部后，则需要长得多的时间来减肥。 《大众医学》