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将自主、合作、探究三种学习方式有效地通过合理的教学评价、教学方法和教材的组织建成一套新型的学习模式，目的是适应《体育与健康》新课程改革的要求，尤其要充分体现以人为本的宗旨。新型的学习模式确实改变了学生学习体育的态度，激发了学生学习体育的兴趣和积极性，融洽了学生之间的关系，调动了学生的自主性和参与性，尤其是培养了学生乐于健身的良好习惯，同时强化了学生终身锻炼健身的体育意识。