山东省济宁市自古以来就以“东文西武”之誉而蜚声中外,如果说儒家文化的博大精深体现了“东 文”,那么宋代水浒梁山好汉的精湛武功和这里的地方名拳,则成为“西武”的典型代表,境内50多个拳种流派和武术名家使济宁成为武术的故乡。在这里现藏的汉画像石中,就有大量描绘格斗、柔术、击剑情形的画面。当地出土的汉代剑、矛、戟、刀、戈、甲等,也间接地反映了当时境内武术活动的场面。 济宁武术源远流长,拳种门类众多,
本篇拙作如能面世,一定会引来同道的困惑,甚至质疑。好在笔者明白,太极拳学问研究,见仁见智,十分正常。是故,笔者十分欢迎善意、友好的商榷争鸣,并愿聆听诸君雅教。古人云:“三人行,必有我师焉,择其善者而从之,择其不善者而改之。” 在各种太极拳名家大著中,大都附录有王宗岳《太极拳论》,在所附录的王宗岳《太极拳论》中,对于“本是舍己从人,多误舍近求远”一句,大都持如是说。仅杨氏太极拳名家陈龙骧先生、李敏
太极拳的步法,求其轻灵、稳健,提脚不蹬,由脊背之气将脚提起,落脚无声,用丹田之气使脚平松落地,如猫行虎步,松起松落,似沼泽跋涉、陆地游泳,更像是太空行走,如同行云流水一般。其具体操作如下。 1.左右脚的虚实转换不是用力,而是用意气来转换 上步时,如上右脚,右脚在后脚尖提起,运往前脚跟处落地,在此过程中须将全身的重量徐徐移于左脚,此时左脚为实脚,右脚为虚脚,骨节脱开,筋腱放长,胯关节松沉,腰