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力量训练是柔道运动员身体素质的基础,提高力量素质有助于提高柔道运动员的竞技能力和竞赛水平,在进行力量训练时遵循其规律和基本原则可达到事半功倍的效果.本文将阐述柔道运动员力量训练的基本原则.
论柔道运动员力量训练的基本原则
【摘 要】
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力量训练是柔道运动员身体素质的基础,提高力量素质有助于提高柔道运动员的竞技能力和竞赛水平,在进行力量训练时遵循其规律和基本原则可达到事半功倍的效果.本文将阐述柔道
【机 构】
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北京体育大学 北京 100084
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2020年8期
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