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现在的孩子普遍缺乏锻炼,生理机能较差,而美好的未来是在身体健康的基础上建立的,所以加强体育锻炼是当代青少年非常重要的一个课题.教育部门对于高校的教育越来越重视,而高校体育教育也受到了社会的广泛关注.由于教育部门的高度重视和大力改革制度,最近几年,高校体育教学工作做出了优异的成绩.和其他课程的教学工作一样,体育教学同样需要创新教学方法,拓展训练就是一种现代化的新型教学手段,可以丰富教师的授课内容,还能够在极大程度上激发学生兴趣.本文主要就拓展训练在高校体育教学中应用的意义进行简单讨论,并给出可行的应用策略.