你的泪光，委屈中带伤，惨白的手掌印，烙在脸上。棍子太细，被打成两截，是谁在板凳上拼命挣扎。泪滴滴落，抚摸着掌印，心中的委屈呀，向谁倾诉，每当看向，桌上成绩单，不仅感慨，自己太笨。
　　成绩单，一张纸，竟有如此分量，棍落人嚎叫，我眼泪静静淌。试卷上，红叉号，一遍一遍改不完，徒留我孤单在桌上犯困。
　　演讲·训练秀
　　写好了一篇演讲稿，但在发表之前还是有工作要做。公众演讲家、演讲顾问Patricia Fripp给出了6条建议，以确保你在家中有效地演练。把草稿通读一遍，看它是否符合以下几点：
　　兴趣所在
　　在你列出每一个观点之前，问问自己，“谁会喜欢它?”如果没人的话，就毫不犹豫地把它删掉。站在受众角度想清楚他们要什么，用最简单的话说出你的观点。
　　围绕主题
　　你准备的材料切合你的主题思想吗?如果跑题了，还是把它删掉吧。做ppt前先拿纸，把你想表达的思想写下来，这个比信息更重要。
　　简明扼要
　　你准备的东西是多余的吗?或者你已经把它说了三遍了，或者它是一些陈词滥调，把这些没用的东西通通删掉。演讲永远只有三部分，而非四点或五点。
　　吸引听众
　　确定你与听众之间的联系是要把他们拉进你的演讲中，最简单有效的方法就是——讲故事。
　　富有感染力
　　你举的事例是否强而有力而且正中下怀?如果不是，赶紧换掉。投影少文字，多图片。幽默，别刻板。
　　怎样来预演
　　你已经做好了演讲稿，现在就来练习它(可能你会觉得这很麻烦，但最终你会对所付出的努力而感到高兴)。
　　大声地念出你的稿子
　　在磁带里录上你要演讲的东西，这样可以调整、改正一些问题。直至满意，再来做第二步。