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【摘 要】有效的体育教学能够提升学生的身体素质、心理健康素质，促进学生实现主体性、综合性的素质能力发展。为此，我们在高中体育的教学过程当中，必须要加强教学方面的研究、探讨，不断提高体育教学的有效性，以促进学生实现更好的学习、发展。本文基于作者自身的实际教学工作经验，首先简单分析了提高高中体育教学有效性的重要意义，然后主要就如何提高高中体育教学的有效性提出了部分探讨性教学建议，以期能为高中体育教学的实践提供参考。
【关键词】高中；体育；教学有效性
体育，是一门非常重要，但又同时非常容易被忽略的学科。尤其是进入到高中阶段之后，除了体育特长生之外，普通班级、普通学生的体育教学有效性往往会大幅度下降，这其实对于学生的学习、发展极为不利，这必须引起我们的关注和重视。
一、提高高中体育教学有效性的重要意义
进入到高中之后，学生会面临前所未有的学习压力，因为高考紧紧关系着其今后的升学问题。在这样的情况之下，高中学校的教师和学生都对语数外与文科或理科等课程尤为的重视，而忽视了体育学科的教学。学校和教师方面日常以文化知识学科的教学为主，学生迫于学习压力，或是自身兴趣本身就不足，所以在体育方面的学习、锻炼投入也非常少，这其实对于学生的学习、发展来说，是极其不利的。
通过有效的体育锻炼，一方面可以提升学生的身体素质，为学生在高压状态下的学习、生活奠定良好的身体条件基础，另一方面还可以提升学生的心理健康素质，让学生真正实现主体性、综合性的素质能力发展[1]。因此，在高中阶段，我们必须要转变教育教学理念，重视体育教学工作的开展，并加强体育教学方面的研究、探讨，不断提高体育教学的有效性，这对于促进学生实现更好的学习、发展来说，相当之必要。
二、如何提高高中体育教学的有效性
（一）增强体育教学的趣味性，吸引学生积极参与体育锻炼
进入到高中之后，很多学生迫于学习方面的压力影响，或是自身本身就对体育不感兴趣，所以参与体育学习、体育活动的积极性非常低。即使是在有限的体育课当中，也很少会积极的配合体育教学或是参与体育活动。学生在这样的状态之下，高中体育教学的有效性显然是得不到提高的。为此，教师在体育教学方面应当注重增强教学的趣味性，以吸引学生积极参与体育锻炼，这样才能提高体育教学的有效性。
例如，在高中体育教学当中，教师可以尝试将一些教学内容融入到游戏当中，开展游戏化的体育教学，这可以显著增强体育教学的趣味性。比如说在篮球的运球教学中，常规的运球教学是非常枯燥的，学生很难提起兴趣。而教师则可以在运球的路径上设置各种形式的障碍，并组织学生进行运球接力，看谁可以以最快的速度通过障碍，让运球变成是一种游戏，增强体育教学的趣味性，这可以让学生更加积极、主动的参与体育锻炼，能够极大提高教学的有效性。
（二）引入传统体育项目，赋予体育教学更深的文化内涵
在前面已经说到，只有让学生对体育产生兴趣，其才能够积极、主动的参与体育学习、体育锻炼。而我国的很多传统体育项目都是极具趣味性的，在体育教学中引入这些项目，不仅能够吸引学生的注意力，提高学生对学习的兴趣，让学生积极、主动的投入到学习中来。同时这还能够使体育教学更加具有文化内涵，拓宽学生的文化知识眼界，多方位提高体育教学的有效性[2]。
例如，抖空竹是我国非常知名的一项传统体育娱乐活动，非常受人喜爱，这项运动具有非常高的休闲性、趣味性，而且能够锻炼人的手、眼、身、法、步，教师将其引入到体育教学中来，可以明显增强学生对体育的兴趣，在日常自愿、主动的参与抖空竹运动，释放学习压力，从而使学生的身心更加愉悦、健康。与此同时，教师还应当对学生进行一些有关抖空竹的文化教学，让学生了解抖空竹的起源、传承等历史。
（三）尊重学生主观需求，合理规划体育教学
学生在进入到高中之后，其学习方面的压力确实会明显的增加，所以日常很少会有时间再去做自己喜欢的事。考虑到这样的情况，作为体育教师，应当尊重学生主观需求，根据学生的喜好来开展体育教学，让学生的身心需求都可以得到满足。不过与此同时，教师也还需要做好教学规划，这样才能确保好体育教学的有效性。
例如，当前的高中生大多喜欢足球，所以教师可以对他们进行较为系统性的足球教学，并规划好足球教学的过程。初期，应首先对学生进行认知教学，让学生从文化、历史、发展等方面，形成对足球运动的全面了解。然后，再主要对学生进行基本技术技巧的训练教学，如让他们掌握正确的动作及技术动力定型角度，这是学生学习足球最为重要的一个阶段，其良好球感的培养，以及对技术、技巧、战术的认识与掌握，都将在此阶段基本形成，将为学生后期的学习创造良好的条件。随后，应当主要对学生进行系统化的足球竞技教学，如攻防教学、实战团队配合以及更高级的过人、晃动等技术技巧，这是学生快速发展的一个阶段，学生在此阶段当中可以从真正意义上参与足球、融入足球[3]。通过上述过程的教学，体育足球教学的有效性可以显著提高。
三、結语
在高中阶段，即使学生的学习任务再重，我们都必须要对学生做好体育教学，要引导学生积极参与体育运动锻炼，增强其体质，放松其身心，使学生保持良好的身心健康状态，提高体育教学的有效性，为学生的学习、生活奠定良好基础，从而促进学生实现更好的学习、发展。
参考文献：
[1]陈晓峰.高中体育与健康课堂重构学习与学生创新能力培养研究[J].中华少年，2017，（30）：209-210.
[2]张强.经典激趣、活动夯基、实战提效——浅谈高中体育篮球教学方法[J].新课程（下），2017，（04）：68.
[3]郭全.新课程背景下高中体育课堂教学有效性策略研究[J].学周刊，2017，（23）：158-159.
【关键词】高中；体育；教学有效性
体育，是一门非常重要，但又同时非常容易被忽略的学科。尤其是进入到高中阶段之后，除了体育特长生之外，普通班级、普通学生的体育教学有效性往往会大幅度下降，这其实对于学生的学习、发展极为不利，这必须引起我们的关注和重视。
一、提高高中体育教学有效性的重要意义
进入到高中之后，学生会面临前所未有的学习压力，因为高考紧紧关系着其今后的升学问题。在这样的情况之下，高中学校的教师和学生都对语数外与文科或理科等课程尤为的重视，而忽视了体育学科的教学。学校和教师方面日常以文化知识学科的教学为主，学生迫于学习压力，或是自身兴趣本身就不足，所以在体育方面的学习、锻炼投入也非常少，这其实对于学生的学习、发展来说，是极其不利的。
通过有效的体育锻炼，一方面可以提升学生的身体素质，为学生在高压状态下的学习、生活奠定良好的身体条件基础，另一方面还可以提升学生的心理健康素质，让学生真正实现主体性、综合性的素质能力发展[1]。因此，在高中阶段，我们必须要转变教育教学理念，重视体育教学工作的开展，并加强体育教学方面的研究、探讨，不断提高体育教学的有效性，这对于促进学生实现更好的学习、发展来说，相当之必要。
二、如何提高高中体育教学的有效性
（一）增强体育教学的趣味性，吸引学生积极参与体育锻炼
进入到高中之后，很多学生迫于学习方面的压力影响，或是自身本身就对体育不感兴趣，所以参与体育学习、体育活动的积极性非常低。即使是在有限的体育课当中，也很少会积极的配合体育教学或是参与体育活动。学生在这样的状态之下，高中体育教学的有效性显然是得不到提高的。为此，教师在体育教学方面应当注重增强教学的趣味性，以吸引学生积极参与体育锻炼，这样才能提高体育教学的有效性。
例如，在高中体育教学当中，教师可以尝试将一些教学内容融入到游戏当中，开展游戏化的体育教学，这可以显著增强体育教学的趣味性。比如说在篮球的运球教学中，常规的运球教学是非常枯燥的，学生很难提起兴趣。而教师则可以在运球的路径上设置各种形式的障碍，并组织学生进行运球接力，看谁可以以最快的速度通过障碍，让运球变成是一种游戏，增强体育教学的趣味性，这可以让学生更加积极、主动的参与体育锻炼，能够极大提高教学的有效性。
（二）引入传统体育项目，赋予体育教学更深的文化内涵
在前面已经说到，只有让学生对体育产生兴趣，其才能够积极、主动的参与体育学习、体育锻炼。而我国的很多传统体育项目都是极具趣味性的，在体育教学中引入这些项目，不仅能够吸引学生的注意力，提高学生对学习的兴趣，让学生积极、主动的投入到学习中来。同时这还能够使体育教学更加具有文化内涵，拓宽学生的文化知识眼界，多方位提高体育教学的有效性[2]。
例如，抖空竹是我国非常知名的一项传统体育娱乐活动，非常受人喜爱，这项运动具有非常高的休闲性、趣味性，而且能够锻炼人的手、眼、身、法、步，教师将其引入到体育教学中来，可以明显增强学生对体育的兴趣，在日常自愿、主动的参与抖空竹运动，释放学习压力，从而使学生的身心更加愉悦、健康。与此同时，教师还应当对学生进行一些有关抖空竹的文化教学，让学生了解抖空竹的起源、传承等历史。
（三）尊重学生主观需求，合理规划体育教学
学生在进入到高中之后，其学习方面的压力确实会明显的增加，所以日常很少会有时间再去做自己喜欢的事。考虑到这样的情况，作为体育教师，应当尊重学生主观需求，根据学生的喜好来开展体育教学，让学生的身心需求都可以得到满足。不过与此同时，教师也还需要做好教学规划，这样才能确保好体育教学的有效性。
例如，当前的高中生大多喜欢足球，所以教师可以对他们进行较为系统性的足球教学，并规划好足球教学的过程。初期，应首先对学生进行认知教学，让学生从文化、历史、发展等方面，形成对足球运动的全面了解。然后，再主要对学生进行基本技术技巧的训练教学，如让他们掌握正确的动作及技术动力定型角度，这是学生学习足球最为重要的一个阶段，其良好球感的培养，以及对技术、技巧、战术的认识与掌握，都将在此阶段基本形成，将为学生后期的学习创造良好的条件。随后，应当主要对学生进行系统化的足球竞技教学，如攻防教学、实战团队配合以及更高级的过人、晃动等技术技巧，这是学生快速发展的一个阶段，学生在此阶段当中可以从真正意义上参与足球、融入足球[3]。通过上述过程的教学，体育足球教学的有效性可以显著提高。
三、結语
在高中阶段，即使学生的学习任务再重，我们都必须要对学生做好体育教学，要引导学生积极参与体育运动锻炼，增强其体质，放松其身心，使学生保持良好的身心健康状态，提高体育教学的有效性，为学生的学习、生活奠定良好基础，从而促进学生实现更好的学习、发展。
参考文献：
[1]陈晓峰.高中体育与健康课堂重构学习与学生创新能力培养研究[J].中华少年，2017，（30）：209-210.
[2]张强.经典激趣、活动夯基、实战提效——浅谈高中体育篮球教学方法[J].新课程（下），2017，（04）：68.
[3]郭全.新课程背景下高中体育课堂教学有效性策略研究[J].学周刊，2017，（23）：158-159.