【摘 要】
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<正>良好的睡眠质量是保证身体健康的基础,中医称失眠为"不寐""不得卧""卧不安""目不瞑""不得眠"等。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深
【机 构】
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广西中医药大学研究生院,广西中医药大学
【基金项目】
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广西壮族自治区特聘专家岗位;2017年新增博士学位授予单位立项建设项目
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<正>良好的睡眠质量是保证身体健康的基础,中医称失眠为"不寐""不得卧""卧不安""目不瞑""不得眠"等。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足。患者轻则入睡困难、或寐而不酣、时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。世界卫生组织调查发现,全世界27%的人有睡眠问题,中国占30%以上,因此呼吁人们保障基础的睡眠时间,从而促使人们获得身心健康显得尤其重要[1]。睡眠的异常可导致身体的阴阳气血脏腑等功能的异
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