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摘要： 本文分析了体育教学中学生对运动情境的归因倾向，认为教师应创设适宜的运动情境来提高学生的学习能力与心理健康水平。
关键词： 体育教学 运动情境 创设
1.引言
我国传统的体育教学的组织设计看似很完整，也初步完成了预期教学目标，但学生并未真正体验到体育运动所带来的的快乐，存在教学内容“不够丰富有趣”、教学组织未能“考虑个体差异”等诸多弊端。笔者从体育与健康课程教学的运动情景创设角度着手，探讨体育教学中运动情境的创设，以提高教学质量。
体育与健康课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体全面发展人才不可缺少的重要途径之一。新的体育课程标准提出：“要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象。”“要使学生在体育活动中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质。”由此可见，提高学生心理健康水平已成为体育课程的重要标志。在课堂教学实践中，笔者体会到，创设适宜的运动情境，是促进学生心理健康水平提高的有效途径。
2.体育教学中适宜运动情境的创设
根据调查，运动员或学生个体的一些情绪如乐观、悲观、绝望、担心、惧怕等，是由个体对未来行为结果的预期派生出来的。当个体将成功归于如能力、稳定努力等稳定的原因时，就会预期自己在这类活动中还会成功，导致对未来充满希望，产生乐观积极的情绪体验；而当个体将成功归于运气、机遇之类不稳定的原因时，他对随后的类似活动能否成功就不敢肯定，从而产生担心等情绪。在失败情境下，如果个体将失败归因于个人能力等稳定原因，那么对未来类似活动的成功期望就会较低，引起消极的情绪反应；如果将失败归因于努力不够、运气不佳等不稳定原因时，个体对以后的期望就不致过低，有助于保持乐观情绪。下面笔者从创设运动情境角度谈谈如何改善体育教学。
2.1了解学生运动情境的归因倾向
不同学生的归因方式各不相同，但学生的归因倾向具有一定的稳定性。了解了学生的归因倾向后，就可以有针对地对其进行归因指导。了解归因倾向的途径主要有：（1）归因测量表。（2）与学生晤谈。（3）观察、分析学生的体育活动。三种方法综合运用，教师可以较为客观、准确地把握学生的归因特点。
体育教学内容的多样性、学生生理及心理的迥异，致使学生在体育活动的参与性方面也存在着差异性，并由此带来了一系列的心理问题，如学生对生长发育变化产生焦虑，对体形问题（太胖、太瘦等）产生自卑感，对体育成绩不达标产生恐惧、厌学心理。面对这些问题，教师应该首先转变教育观念，从问题的根本入手，创设有利于增强学生自尊心的平等互助的运动情境，使学生在体育活动中能获得成功感、愉悦感，进而热爱体育运动，树立起自尊和自信。
2.2创设能充分展示学生能力的运动情境
传统的体育运动项目，如长跑、短跑、篮球、垒球等，难免显得单调乏味，一些身材瘦小、体质较弱的学生，常常只能呆在“被遗忘的角落”，无法在运动中一显身手。每个学生应该在运动中充分展示自己的能力，发挥自己的特长。这种分层的、有针对性的活动设计，时刻关注和尊重弱者，能挖掘和展示他们的潜能，从而很好地培养他们参与活动的兴趣。
2.3创设有助于获得集体协作与快乐感的运动情境
在以往的体育课上，教师总是对学生提出了很多限制，很多“不许”。新课标确立了“健康第一”的指导思想，所以我们提倡“快乐体育”，目的是让学生经过运动，产生快乐与满足的愉悦心理，充分享受体育的乐趣。分组或集体的练习、游戏或比赛，为师生之间、同学之间的合作交流提供更多的机会，每组的学生在比赛中都能相互督促、相互学习、相互帮助，个人力量的结合能形成强大的群体力量，让每位学生体验到自己的价值，从而很好地促进学生自尊、自信情绪的形成和巩固。每位学生在运动中得到愉悦感，练习的积极性与参与的主动性会大大提高。
2.4在和谐的情境中提高顽强意志品质和情绪调节能力
在教学实践中，我们可以看到许多现象，如有的学生因在运动中被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡；有的学生因身体素质差，技能比不上同学，一上体育课就愁眉苦脸，背上沉重思想、心理负担；再如某些学生爱出风头，一遇到力不从心的动作时，硬撑着去做，失败后情绪低落，而且也容易造成运动伤害。诸如此类，种种现象都需要教师为学生创设一个和谐、宽松的运动情境，从而使其发展稳定的情绪，提高情绪自控力和正确面对挫折、抵抗挫折的能力。
2.4.1提高顽强意志品质
引导学生在克服困难中学会坚强，在挑战自我中不断创新。如中长跑重在锻炼学生的耐力，几乎所有学生在运动过程中都会感到不同程度的难受，如呼吸困难、身体疲劳等，但这类运动也是培养学生坚强意志的最佳途径。练习800米时，笔者没有把要求一下子定得很高，而是把难点分散，在500米、600米、700米处分别插上标志，采用“小步子”原则，引导学生逐渐提高，各个击破。当学生跑到500米时，记2分，到600米、700米和800米处再加上相应的得分，这样学生觉得每次进步都只要克服100米，他们会增加胜利的信念和战胜困难的勇气，多次练习后，800米终究会被征服，并且成绩越来越好，而学生的坚强意志也会在这个锻炼的过程中不断形成。
2.4.2提高情绪调节能力
体育课大多在室外进行，夏天顶着烈日，冬天迎着寒风，对部分娇生惯养的学生来说，的确是一件“苦差事”，每到体育课，他们会产生一种紧张畏惧的心理。为了舒缓学生的这种情绪，我们应注意科学地设计活动场地和器材。例如在教学前滚翻时，把垫子摆成梅花型，让每两个学生都能拥有一片“花瓣”，让学生一到场地，就感到心情舒畅、愉快有趣，渴望快点上课；又如篮球教学课，可先安排观看NBA的精彩片段，引导他们以球员为榜样，努力学好本课篮球技术。这样，学生的求知欲会大大增加。持续不断的熏陶，能使学生在体育课上始终能保持愉快的心情和参与的勇气，他们能够发挥自己的运动特长，最终学会在运动中进行自我放松和调节情绪。
参考文献：
［1］曾永忠.体育运动情境再归因训练心理和行为效应研究综述［J］.体育学刊，2004，（2）：61-64.
［2］郭太玮.构建大学体育与健康课程内容框架的研究［D］.扬州大学硕士学位论文，2004.9.
［3］成云，卢青，马共青.归因训练与学生个性发展的研究［J］.四川师范学院学报（哲社版），1998，（4）：108-112.
［4］张力为，任未多.体育运动心理学研究进展［M］.北京：人民体育出版社，1999.
［5］温晓辉.大学生运动员运动情境动机研究［D］.华南师范大学硕士学位论文，2007.11.
关键词： 体育教学 运动情境 创设
1.引言
我国传统的体育教学的组织设计看似很完整，也初步完成了预期教学目标，但学生并未真正体验到体育运动所带来的的快乐，存在教学内容“不够丰富有趣”、教学组织未能“考虑个体差异”等诸多弊端。笔者从体育与健康课程教学的运动情景创设角度着手，探讨体育教学中运动情境的创设，以提高教学质量。
体育与健康课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体全面发展人才不可缺少的重要途径之一。新的体育课程标准提出：“要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象。”“要使学生在体育活动中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质。”由此可见，提高学生心理健康水平已成为体育课程的重要标志。在课堂教学实践中，笔者体会到，创设适宜的运动情境，是促进学生心理健康水平提高的有效途径。
2.体育教学中适宜运动情境的创设
根据调查，运动员或学生个体的一些情绪如乐观、悲观、绝望、担心、惧怕等，是由个体对未来行为结果的预期派生出来的。当个体将成功归于如能力、稳定努力等稳定的原因时，就会预期自己在这类活动中还会成功，导致对未来充满希望，产生乐观积极的情绪体验；而当个体将成功归于运气、机遇之类不稳定的原因时，他对随后的类似活动能否成功就不敢肯定，从而产生担心等情绪。在失败情境下，如果个体将失败归因于个人能力等稳定原因，那么对未来类似活动的成功期望就会较低，引起消极的情绪反应；如果将失败归因于努力不够、运气不佳等不稳定原因时，个体对以后的期望就不致过低，有助于保持乐观情绪。下面笔者从创设运动情境角度谈谈如何改善体育教学。
2.1了解学生运动情境的归因倾向
不同学生的归因方式各不相同，但学生的归因倾向具有一定的稳定性。了解了学生的归因倾向后，就可以有针对地对其进行归因指导。了解归因倾向的途径主要有：（1）归因测量表。（2）与学生晤谈。（3）观察、分析学生的体育活动。三种方法综合运用，教师可以较为客观、准确地把握学生的归因特点。
体育教学内容的多样性、学生生理及心理的迥异，致使学生在体育活动的参与性方面也存在着差异性，并由此带来了一系列的心理问题，如学生对生长发育变化产生焦虑，对体形问题（太胖、太瘦等）产生自卑感，对体育成绩不达标产生恐惧、厌学心理。面对这些问题，教师应该首先转变教育观念，从问题的根本入手，创设有利于增强学生自尊心的平等互助的运动情境，使学生在体育活动中能获得成功感、愉悦感，进而热爱体育运动，树立起自尊和自信。
2.2创设能充分展示学生能力的运动情境
传统的体育运动项目，如长跑、短跑、篮球、垒球等，难免显得单调乏味，一些身材瘦小、体质较弱的学生，常常只能呆在“被遗忘的角落”，无法在运动中一显身手。每个学生应该在运动中充分展示自己的能力，发挥自己的特长。这种分层的、有针对性的活动设计，时刻关注和尊重弱者，能挖掘和展示他们的潜能，从而很好地培养他们参与活动的兴趣。
2.3创设有助于获得集体协作与快乐感的运动情境
在以往的体育课上，教师总是对学生提出了很多限制，很多“不许”。新课标确立了“健康第一”的指导思想，所以我们提倡“快乐体育”，目的是让学生经过运动，产生快乐与满足的愉悦心理，充分享受体育的乐趣。分组或集体的练习、游戏或比赛，为师生之间、同学之间的合作交流提供更多的机会，每组的学生在比赛中都能相互督促、相互学习、相互帮助，个人力量的结合能形成强大的群体力量，让每位学生体验到自己的价值，从而很好地促进学生自尊、自信情绪的形成和巩固。每位学生在运动中得到愉悦感，练习的积极性与参与的主动性会大大提高。
2.4在和谐的情境中提高顽强意志品质和情绪调节能力
在教学实践中，我们可以看到许多现象，如有的学生因在运动中被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡；有的学生因身体素质差，技能比不上同学，一上体育课就愁眉苦脸，背上沉重思想、心理负担；再如某些学生爱出风头，一遇到力不从心的动作时，硬撑着去做，失败后情绪低落，而且也容易造成运动伤害。诸如此类，种种现象都需要教师为学生创设一个和谐、宽松的运动情境，从而使其发展稳定的情绪，提高情绪自控力和正确面对挫折、抵抗挫折的能力。
2.4.1提高顽强意志品质
引导学生在克服困难中学会坚强，在挑战自我中不断创新。如中长跑重在锻炼学生的耐力，几乎所有学生在运动过程中都会感到不同程度的难受，如呼吸困难、身体疲劳等，但这类运动也是培养学生坚强意志的最佳途径。练习800米时，笔者没有把要求一下子定得很高，而是把难点分散，在500米、600米、700米处分别插上标志，采用“小步子”原则，引导学生逐渐提高，各个击破。当学生跑到500米时，记2分，到600米、700米和800米处再加上相应的得分，这样学生觉得每次进步都只要克服100米，他们会增加胜利的信念和战胜困难的勇气，多次练习后，800米终究会被征服，并且成绩越来越好，而学生的坚强意志也会在这个锻炼的过程中不断形成。
2.4.2提高情绪调节能力
体育课大多在室外进行，夏天顶着烈日，冬天迎着寒风，对部分娇生惯养的学生来说，的确是一件“苦差事”，每到体育课，他们会产生一种紧张畏惧的心理。为了舒缓学生的这种情绪，我们应注意科学地设计活动场地和器材。例如在教学前滚翻时，把垫子摆成梅花型，让每两个学生都能拥有一片“花瓣”，让学生一到场地，就感到心情舒畅、愉快有趣，渴望快点上课；又如篮球教学课，可先安排观看NBA的精彩片段，引导他们以球员为榜样，努力学好本课篮球技术。这样，学生的求知欲会大大增加。持续不断的熏陶，能使学生在体育课上始终能保持愉快的心情和参与的勇气，他们能够发挥自己的运动特长，最终学会在运动中进行自我放松和调节情绪。
参考文献：
［1］曾永忠.体育运动情境再归因训练心理和行为效应研究综述［J］.体育学刊，2004，（2）：61-64.
［2］郭太玮.构建大学体育与健康课程内容框架的研究［D］.扬州大学硕士学位论文，2004.9.
［3］成云，卢青，马共青.归因训练与学生个性发展的研究［J］.四川师范学院学报（哲社版），1998，（4）：108-112.
［4］张力为，任未多.体育运动心理学研究进展［M］.北京：人民体育出版社，1999.
［5］温晓辉.大学生运动员运动情境动机研究［D］.华南师范大学硕士学位论文，2007.11.