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目的:探讨个体化健康管理联合心理疗法对亚健康人群身心康复的影响.方法:选取2020年3月—2021年2月接受我院诊疗的200名亚健康人群作为研究对象,按照掷硬币分组法将其分成对照组和观察组,各100名.对照组给予常规健康管理;观察组给予个性化健康管理联合心理疗法,均干预6个月;比较两组亚健康状态、焦虑、抑郁情绪及病人满意度.结果:干预后,观察组疲劳症状、精神症状、免疫力症状、胃肠道症状、心血管症状亚健康状态评分均低于对照组,焦虑、抑郁情绪优于对照组,满意度高于对照组;差异均有统计学意义(P<0.05).结论:个体化健康联合心理疗法可改善亚健康人群身心状态,并提高满意度.