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伴随着我国职业教育的不断发展,更加重视学生的全面发展和综合素质的提升,努力把职业学校的学生培养成高素质的专业技能型人才,为今后的成长成才奠定重要基础.体育作为中职学校一门重要的素质教育课程,在体育教学改革目标的指导下,组织和实施中职体育教学要更加关注学生身心的同步发展,除了要让学生拥有健康的体魄之外,还要培养和提升学生的心理素质和精神品质.要达到这一教学要求,就必须要引入拓展训练项目,将拓展训练与传统体育项目教学相结合,切实提高中职体育教学质量,打造中职体育教学的趣味课堂、互动课堂和高效课堂.文章就主要围绕拓展训练在中职体育教学中的实施意义及方法策略展开分析和研究.