【摘 要】
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女刊瘦美人【最减肥频道】报道：
最减肥QQ为244****98（智慧）咨询：我想咨询一下女刊瘦美人【最减肥频道】有没有简单的冬季瘦腿动作？咨询类似问题的还有QQ好友2117****43（大番薯）、425****02（电饭煲）
女刊瘦美人【最减肥频道】推荐
寒冷的冬季，诸位总是会添加很多衣物才能抵御住严寒侵袭，不过多往身上套几层，立马变形成为球状。羡慕那些穿再厚都显瘦的女孩们吗？因为人家够瘦！穿再多都不会胖。女刊瘦美人【最减肥频道】教诸位几招瘦腿小动作，纤细长腿你也值得拥有。
1 向后抬伸腿
女刊瘦美人【最减肥频道】动作解析：双手撑地，左腿往后伸直，脚跟稍微离地，右腿伸直往上抬升。1分钟后换腿继续。
2 俯身压腿
女刊瘦美人【最减肥频道】动作解析：双腿伸直，上半身往下俯，头部尽量靠近腿部，手臂伸直，手掌下压，尽量接触地面后保持姿势2 0秒即可。
3 靠墙压腿
女刊瘦美人【最减肥频道】动作解析：选择一面墙壁，双腿沿着墙壁张开伸直下压，双腿伸直往两侧尽量张开，呈剪刀状。
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