古怪、焦虑,老年人该何去何从

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  在国人眼里,老人應该是明事理、辨是非、德高望重的,但有些老人却渐渐变得脾气古怪、不讲道理,常常大发脾气。
  老王今年78岁,出身书香门第,但4年前开始逐渐变得有点不讲道理。他总希望家人都围在身边,谁一离开就会去找,如果大家都不在,他就会大喊“我要吃饭”,其实一家人才刚刚吃过晚饭没多久。陪他的时候,只要有人说话,他就会问“你们讲什么”,如果回答“没说啥”,他就会发脾气,非说别人在背后说他坏话了。
  老王有高血压,还得过小中风,每天要吃好几种药。每次家人拿药给他,他都会把每种药都问一遍,有时还一脸怀疑地看着别人,说“这是不是毒药”。他还常常会提到“死”,但同时又非常爱惜身体,按时吃药、量血压。一家人有时很无奈地说:“这老爷子怎么越老越矫情?”
  老王其实并非“越老越矫情”,而是有着生理和心理变化基础的。一方面,老人曾得过小中风,还有高血压的问题,性格和脾气的变化可能与血管性痴呆有关,这类患者常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠等症状,常常记不起近期发生的事情,而且情绪不稳定、感情脆弱、多疑、恐惧。另一方面,老人的社会支持体系残缺不全,社交能力下降,不安全感与日俱增,因此更加依赖儿女。如果做儿女的稍有怠慢,就可能伤害老人脆弱的心灵。
  由于身体衰老、认知能力下降,老人的掌控感逐渐减弱,生活中会变得更加谨慎;在社交中变得挑剔,不像原来那样容易相处;在文化生活中也不再积极主动,开放性水平降低。研究还发现,生活压力大的老人,性格变化更明显。
  生命的两端何其相似,都是那么任性、敏感、没有能力照顾自己。一端是生机勃发的小生命在点滴成长,另一端却是日暮迟年的老人在慢慢失去活力。如果家中有这样的“怪老人”,儿女首先不能嫌弃、厌烦他们,要知道这一切都是自然规律在起作用。想想自己年幼时,嗷嗷待哺,父母并没有嫌弃过我们,如今爸妈老了,我们又怎么忍心嫌弃他们呢?年轻人要帮老人缓解压力,为他们创造舒心的生活环境,多听老人说话。有些老人喜欢诉说年轻时的“光辉历史”,子女要有耐心。
  老年人自身也要保持良好的心态,少烦心,莫生气,别太把儿女的脸色和话语放在心上,也别操儿孙的心,过好自己的生活就是胜利;同时还要戒除烟酒嗜好,积极参加力所能及的文体活动,如跳广场舞其实是一项较好的社交活动,有条件的老人可以适当参与。
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