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高校将体能训练融入体育选项课教学中,符合高校体育教学发展的需要,可以不断提高学生体能训练技术水平以及体育教师的教学技能。但在目前高校体育选项课中存在诸多影响体能训练的因素,包括体能训练教学目标不够明确、体育选项课偏向选择运动量较小的体育项目、体育选项课教师业务能力有限、没有将体能训练与专项运动相结合。应该从学生心理需求出发,提高体育教师的体能训练技能,不断完善体能训练制度。