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徒步运动是人们经常进行的一种体育锻炼方式,除具有娱乐休闲价值外,更主要具有强心健体的功效,有益于心肺功能的提高,有预防和减缓骨质疏松作用,有效地控制糖尿病血糖水平、预防糖尿病并发症以及降低高血压的作用。
有益健身的“轻体育”——徒步运动
【摘 要】
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徒步运动是人们经常进行的一种体育锻炼方式,除具有娱乐休闲价值外,更主要具有强心健体的功效,有益于心肺功能的提高,有预防和减缓骨质疏松作用,有效地控制糖尿病血糖水平、
【机 构】
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承德石油高等专科学校体育健康与艺术教育部,承德石油高等专科学校校医院
【出 处】
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承德石油高等专科学校学报
【发表日期】
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2016年02期
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