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人生活在自然界，人与自然息息相关，自然界一天之中阳气的盛衰是不同的，早晨阳气升，中午阳气盛，晚上阳气人，这是宇宙间万物包括人类在内必须顺应和遵循的自然规律，因此我们应该按照每天昼夜十二时辰自然界阳气运转节律的变化来调节自己的身体和生活。
中医十二时辰养生规律
【摘 要】
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人生活在自然界，人与自然息息相关，自然界一天之中阳气的盛衰是不同的，早晨阳气升，中午阳气盛，晚上阳气人，这是宇宙间万物包括人类在内必须顺应和遵循的自然规律，因此我们应该按照每
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2013年7期
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