新课程实施后，体育教研活动的力度越来越大，教研活动的形式也越来越多，听（看）课就是最常见的一种教研活动。作为青年体育教师，怎样快速地提升自己的专业素质、提高班级的教学质量、丰富自己的教学经验，听课就是最好的一种手段。当然，听课需要目的明确，需要视角独特，更需要方式方法。如何有效地听课，最大限度地避免形式化、任务化、走过场的听课，是笔者经常思考的问题。
　　一、听课前：积极钻研、认真准备、明确目的
　　1.积极钻研
　　在听课前必须先钻研教材，把握教材的基本结构、框架、明确教学目标、重点和难点以及选择教学的方法等，以利于听课时准确地了解教学内容与授课特点。例如作为一个篮球专业的年轻教师，可能没有怎么接触过武术课，当听此类课时更需要先了解教学内容的基本信息点，为下面的听课做好充分的准备，这样在听课时就不会以旁观者的身份出现。
　　2.认真准备
　　在听课前除了积极钻研教材外，还应做好物质上和心理上的准备。如带好听课笔记本、测量心率用的秒表，甚至做好运动量、强度、密度等各种表格，以便为看课记录相关信息。我们更应转变观念，把听课看成是向他人学习，提高自己教学能力，教学水平的好机会，自始至终保持高度听（看）课，听、看、记、想全神贯注，最大限度地捕捉授课者教学的闪光点，避免形式化、任务化的听课，达到取人之长的效果。
　　3.明确目的
　　在听课前做好各种准备后，还应明确看课的目的。体育课既有常态课又有观摩课，常态课是体育教师在日常教学工作中实施正常教学活动所组织的体育课，而观摩课是因研讨、展示、评比等多种活动而特殊设计的课堂。所以笔者认为看常态课的主要目的是要观察学生在课堂上的真实学习行为，以此来判断或推测学生的学法是否合理有效，进而对学生的学法进行指导；我们不但要把学生“教会”更要教学生“会学”，平时教师在上课时很难关注每一位学生的真实学习情况，只有通过多看常态课，才能达到相互学习和改进教学方法的目的。看观摩课的主要目的是领悟教师的设计思路和创新之处。不同的观摩课会展现出不同的设计风格，一节好的观摩课有它很好的亮点和价值，会带给观摩者很好的引领性和普及性。通过观看观摩课有利于自身组织观摩课，更能提升常态课教学设计环节的合理性。
　　二、听课中：确定视角、把握原则
　　1.确定视角
　　体育课看什么，或许会有多个视角。例如可以从安排的内容、时间、组织方法等是否合理上切入，可以从教师的语言组织上切入，也可以从场地器材等方面切入。但如何确定看课的视角，关键是根据自己看课的目的进行切入，只有明确目的才能在看课中收获更多，才有可能不会遗漏一些有价值的信息。作为年轻教师，最常用的听课视角可以从体育课的教学阶段和练习活动上切入。一节体育课一般分准备、基本和结束三个阶段，可以从此入手分析各阶段的组织内容、方法、形式、时间等的特点及安排的合理性。如看准备部分教师的组织是否得当、学生的表现及充分性如何、有无安全隐患及亮点等。一节体育课主要由各种练习活动组成，我们也可以从此入手来把握学生参与活动是否主动、教师的组织练习是否合理、练习的次数及时间是否得当等等各方面的信息。总之，听课的切入方法还有很多种，如从教学方法的合理性上切入，从教学语言的规范性上切入，从场地器材的布局上切入，不同的看课目的有着不同的切入方法，各种方法又是相互关联的，我们可以从一个视角切入，也可以从多个视角同时切入。
　　2.把握原则
　　我们在明确目的做前提，确定视角做方向标外，还应把握一些看课的原则才能达到最理想的看课效果，得到更多更大的收获。一节体育课是动态的、连续性的、不间断的，它体现的信息量可能会很多，这就需要我们不但要看，还要听，更要记。这也是对年轻教师在听课时最基本的要求，只有做到手、眼、耳并用，而且学会看、听得明、记得快，才能提高看课的效果，所以掌握好“手眼耳并用”的原则非常重要。一节体育课最关键的两个要素是内容与方法。内容是指教师教了什么、学生学了什么，方法是指教师如何教、学生如何学。一节有效课堂甚至是高效课堂应该是内容与方法有机结合的合理运用，所以我们在看课时除了看课的内容选择是否正确外，更重要的是教学方法是否合理有效，是否符合学生的学习特点，是否适合教学内容。如某节课某一部分的内容选择非常好，但采取的教学方法并不是很适合，这就需要我们把“内容与方法有机结合”来听课，只有把握好这种原则，听课的效果才会更佳。总之，听课的原则还有很多种，无论是看什么样的课，不能盲目地看，把握一些听课的原则尤为重要，只有这样我们才能不失时机地收获亮点和发现问题，才能达到更佳的听课效果。
　　（广东省中山市东区中学高中部 528403）