【摘 要】
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步行是种良好的锻炼方式,对强身健体、益寿延年大有裨益。 美国自60年代提倡慢跑、走路运动后,心脏病的发病率下降了8％。可见慢跑、走路对预防心脏病有作用。走路可以振奋精
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步行是种良好的锻炼方式,对强身健体、益寿延年大有裨益。 美国自60年代提倡慢跑、走路运动后,心脏病的发病率下降了8％。可见慢跑、走路对预防心脏病有作用。走路可以振奋精神,提高情绪,增强
Walking is a good way to exercise, to physical fitness, longevity of great benefit. The United States since the 1960s advocated jogging, walking exercise, the incidence of heart disease decreased by 8%. Can be seen jogging, walking on the prevention of heart disease have a role. Walking can be exciting, improve mood, enhance
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