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俗话说“一年之计在于春”.中医认为,立春后人体内阳气开始升发,新陈代谢旺盛,此时如采取科学的养生方法,于一个人的健身防病十分有益.但是要想取得预期效果,一定要适应气候和生理的变化规律,坚持“五不”原则,避免步入养生保健误区.
谨记 “五个不”春季好养生
【摘 要】
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俗话说“一年之计在于春”.中医认为,立春后人体内阳气开始升发,新陈代谢旺盛,此时如采取科学的养生方法,于一个人的健身防病十分有益.但是要想取得预期效果,一定要适应气候
【出 处】
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食品与健康
【发表日期】
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2020年4期
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