【摘 要】
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情绪管理是自我管理的重要组成部分，是情商维度中个人能力提升的基础，在大学生的学习和生活中具有重要作用。当前高校大学生受社会、学校和家庭等因素影响经常遇到很多情绪困扰，在情绪管理方面存在诸多问题，这直接影响学生心理健康，进而影响学生的自我管理与自我发展。文章分析了当前大学生情绪管理的意义，探究了当前大学生情绪问题产生的原因和影响因素，提出了高校大学生情绪管理提升路径，帮助学生增强对自己情绪和他人情绪
【基金项目】
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沈阳化工大学大学生思想政治教育研究会2021年科研课题（项目编号：Y202102）；
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情绪管理是自我管理的重要组成部分，是情商维度中个人能力提升的基础，在大学生的学习和生活中具有重要作用。当前高校大学生受社会、学校和家庭等因素影响经常遇到很多情绪困扰，在情绪管理方面存在诸多问题，这直接影响学生心理健康，进而影响学生的自我管理与自我发展。文章分析了当前大学生情绪管理的意义，探究了当前大学生情绪问题产生的原因和影响因素，提出了高校大学生情绪管理提升路径，帮助学生增强对自己情绪和他人情绪的了解能力，提升学生利用情绪特征控制个人情绪的能力、顺利应对和解决各种情绪问题的能力。
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