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[摘 要]学生有自主运动的诉求，但缺少自主训练的毅力和方法。在体育教学中，教师要根据具体的教学内容和学生的运动基础、兴趣爱好，精心设计科学合理的运动训练，激发学生的运动兴趣，提升“自主学练”课堂教学模式的适合性。
[关键词]构建;小学体育;自主学练;模式
[中图分类号] G623.8 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2021）24-0035-02
“自主学练”是体育课堂教学追求的目标，能为学生提供更多运动训练的机会，注重学生运动意识的培养。因此，教师可在导学设计、内容选择、形式筛选、反馈组织等环节进行创新尝试，提升学生自主运动训练的效率，为构建“自主学练”课堂教学模式创造有利条件。
一、创新导学，搭建自主学练平台
“自主学练”是新课程提倡的课堂教学模式，指教师结合学科教学特点展开创新设计，为学生提供适合的训练契机，促使学生在亲身体验中形成认知基础。“自主学练”不是让学生自由地训练和学习，而是在教师的指导下进行运动。因此，教师要有宏观把控意识，设计一定量的训练任务，给学生提供训练的方法和技巧，为学生搭建“自主学练”的平台，让学生有更多的训练机会。
体育课堂中，教师根据学生的兴趣爱好展开教学，能够为学生带来更多学练的机会。如进行“立定跳远”训练时，教师先为学生示范操作，并对相关的技术动作进行分解介绍，再要求学生展开自主训练，注意总结训练的体验、技巧和方法。在学生自主训练和探索后，教师对学生的个性见解予以点评，使学生逐渐形成训练经验。在课堂展示环节，有的学生这样介绍：“我平时观察过青蛙的跳跃，发现要跳得更远，需要有一定的高度作保障。也就是说，在蓄势爆发的瞬间，需要将力量集中到两条腿上，腾空时要保持体态姿势，确保落地更加稳当。”也有的学生说：“立定跳远不仅需要爆发力，还需要有协调性和平衡力，只有多训练才能找到发力点。”教师对学生的探索进行评价，营造了训练的浓郁氛围，使学生积极地进行锻炼。
上述教学，教师为学生设计“立定跳远”的训练任务，要求学生展开自主探究学习，给学生学练提供了机会。从学生的训练总结可以看出，教师设计和引导是非常有针对性的，能够激发学生的运动兴趣，获得好的训练效果。
二、独立探索，优化自主学练环境
独立探索是学生自主学习的重要环节，教师需要给学生一些示范操作，或者给学生一些提示，让学生自觉地进行探究，在自我运动中不断进行训练调整。因此，教师要为学生布设一些运动任务，设计一些趣味活动，传授一些运动方法，为学生学练提供更多的支持。
小学体育训练的内容极为丰富，教师在具体选择时要了解学生的运动基础，切准学生的兴趣展开设计，以获得好的训练效果。如进行體操训练时，教师为学生进行示范，学生跟随教师示范模仿操作，逐渐掌握动作的要领，但总是出现不整齐的现象。于是，教师为学生设计以下的训练任务：“如何才能让大家的动作协调一致呢？在具体训练中展开探索，看谁能够找到最佳的训练方案。”学生接受任务后，都表现出极高的探究热情。首先自主讨论，学生自发展开合作探究，找出动作不统一的原因，然后出谋划策。其次实践探索，以小组为单位进行集体操作，找出动作统一的方法。最后分析总结，根据原因提出一些训练建议。
上述教学，教师设计探究任务，给学生提供了学练的机会。体操动作不统一、不整齐，原因是多方面的，教师将寻找解决办法这个任务交给学生，目的是引起学生的高度关注，这无疑能够发挥重要的助学作用。
三、互动探究，提升自主学练效率
合作互动是体育教学中最为常见的训练方式。因此，在设计训练任务时，教师需要对合作任务展开深入调研，注意增强其趣味性、互动性、对抗性，以成功调动学生参与训练的主动性。学生对体育游戏、体育竞赛等内容比较感兴趣，教师要从运动形式多样化的角度展开设计和探索，给予学生更多的选择权利，使学生在互动训练中产生合作意识。
学生在运动中有合作互动的要求，特别是体育游戏和体育竞赛更离不开合作互动，教师抓住学生心理展开设计和组织，能够给学生提供更多学练的机会。如拔河比赛，这是比较激烈的比赛项目，学生对这项比赛有特殊的参与兴趣。因为是集体活动，需要团队力量才能赢得胜利，所以教师从这个角度展开设计：“拔河仅靠个人的力量是不够的，还需要掌握更多的技巧。那么，参与拔河比赛，需要掌握哪些技巧和方法呢？”问题提出后，学生开始思考、分析。教师及时给予提示：“拔河需要集合集体力量，劲要用到一处，还要讲究节奏，如何才能做到这些呢？”思考讨论后，学生开展拔河比赛，通过实践感知，有了更深刻的体验。
上述教学，教师为学生设计拔河技巧的探索任务，这对学生来说有一定的挑战性，但学生有了拔河体验后会有更多的话要说。最后，学生展开创意探索，积极进行交流，逐渐形成自己的方法体系。不管这些技巧和方法是否具有科学性，学生能够展开对应的探索，已是难能可贵。
四、训练反馈，强化自主学练能力
能力训练是体育学科教学的目标追求，教师要给予学生更多的正面鼓励，使学生在自主训练中有新的发现。特别是组织学生展开运动形式的创编活动，能够给学生提供更多深入思考的机会。因此，教师要有意识地进行拓展延伸，鼓励学生在课外展开体育训练，这对培养学生良好的运动习惯有促进作用。
设计体育的延伸训练时，教师不仅要关注学生的运动基础，还要了解学生的运动环境，以提升训练设计的适合性。如跳绳训练，这项运动非常适合学生在生活条件下展开训练，教师可给学生提出以下具体的任务：“跳绳需要身体有良好的弹跳力，讲究协调性。课外展开跳绳训练时，每天要跳十分钟，并在家长的协助下，制作视频发送到班级网络平台上。最好能够设计成跳绳经验推广形式，对跳绳的技巧和方法进行深入研究，展示自己跳绳的灵巧性。”学生接受任务后，每天都能够坚持跳绳，并在自主训练中找到一些技巧。同时，教师与学生家长取得联系，邀请家长参与学生的训练之中，对学生的训练情况进行监督。在网络交互时，教师重点推介一些案例，给学生提供更多训练的启迪。学生能够积极参与网络交互活动，对一些视频设计情况进行点评和讨论，特别是对技巧与方法的总结展开深入研究，逐渐达成学习共识。
上述教学，教师为学生设计课外训练任务，并通过视频的形式呈现出来，这对学生来说是比较新颖的。学生都有运用网络信息技术的主观诉求，教师抓住学生的心理展开设计，促使学生主动参与课外训练活动。同时，教师积极参与其中，给予更多的指导和示范，确保学生的训练获得好的效果。
总之，教师要做好学科规划，在充分掌握学情的基础上展开设计和组织，提升学生训练的效率。构建“自主学练”课堂教学模式，需要突出学生的主体地位，为学生提供更多自主训练的机会。需要注意的是，“自主学练”课堂教学模式由不同的环节构成，教师要综合考虑多种制约因素，提升教学的适配性，不断增强学生的体质。
（特约编辑 木 清）
[关键词]构建;小学体育;自主学练;模式
[中图分类号] G623.8 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2021）24-0035-02
“自主学练”是体育课堂教学追求的目标，能为学生提供更多运动训练的机会，注重学生运动意识的培养。因此，教师可在导学设计、内容选择、形式筛选、反馈组织等环节进行创新尝试，提升学生自主运动训练的效率，为构建“自主学练”课堂教学模式创造有利条件。
一、创新导学，搭建自主学练平台
“自主学练”是新课程提倡的课堂教学模式，指教师结合学科教学特点展开创新设计，为学生提供适合的训练契机，促使学生在亲身体验中形成认知基础。“自主学练”不是让学生自由地训练和学习，而是在教师的指导下进行运动。因此，教师要有宏观把控意识，设计一定量的训练任务，给学生提供训练的方法和技巧，为学生搭建“自主学练”的平台，让学生有更多的训练机会。
体育课堂中，教师根据学生的兴趣爱好展开教学，能够为学生带来更多学练的机会。如进行“立定跳远”训练时，教师先为学生示范操作，并对相关的技术动作进行分解介绍，再要求学生展开自主训练，注意总结训练的体验、技巧和方法。在学生自主训练和探索后，教师对学生的个性见解予以点评，使学生逐渐形成训练经验。在课堂展示环节，有的学生这样介绍：“我平时观察过青蛙的跳跃，发现要跳得更远，需要有一定的高度作保障。也就是说，在蓄势爆发的瞬间，需要将力量集中到两条腿上，腾空时要保持体态姿势，确保落地更加稳当。”也有的学生说：“立定跳远不仅需要爆发力，还需要有协调性和平衡力，只有多训练才能找到发力点。”教师对学生的探索进行评价，营造了训练的浓郁氛围，使学生积极地进行锻炼。
上述教学，教师为学生设计“立定跳远”的训练任务，要求学生展开自主探究学习，给学生学练提供了机会。从学生的训练总结可以看出，教师设计和引导是非常有针对性的，能够激发学生的运动兴趣，获得好的训练效果。
二、独立探索，优化自主学练环境
独立探索是学生自主学习的重要环节，教师需要给学生一些示范操作，或者给学生一些提示，让学生自觉地进行探究，在自我运动中不断进行训练调整。因此，教师要为学生布设一些运动任务，设计一些趣味活动，传授一些运动方法，为学生学练提供更多的支持。
小学体育训练的内容极为丰富，教师在具体选择时要了解学生的运动基础，切准学生的兴趣展开设计，以获得好的训练效果。如进行體操训练时，教师为学生进行示范，学生跟随教师示范模仿操作，逐渐掌握动作的要领，但总是出现不整齐的现象。于是，教师为学生设计以下的训练任务：“如何才能让大家的动作协调一致呢？在具体训练中展开探索，看谁能够找到最佳的训练方案。”学生接受任务后，都表现出极高的探究热情。首先自主讨论，学生自发展开合作探究，找出动作不统一的原因，然后出谋划策。其次实践探索，以小组为单位进行集体操作，找出动作统一的方法。最后分析总结，根据原因提出一些训练建议。
上述教学，教师设计探究任务，给学生提供了学练的机会。体操动作不统一、不整齐，原因是多方面的，教师将寻找解决办法这个任务交给学生，目的是引起学生的高度关注，这无疑能够发挥重要的助学作用。
三、互动探究，提升自主学练效率
合作互动是体育教学中最为常见的训练方式。因此，在设计训练任务时，教师需要对合作任务展开深入调研，注意增强其趣味性、互动性、对抗性，以成功调动学生参与训练的主动性。学生对体育游戏、体育竞赛等内容比较感兴趣，教师要从运动形式多样化的角度展开设计和探索，给予学生更多的选择权利，使学生在互动训练中产生合作意识。
学生在运动中有合作互动的要求，特别是体育游戏和体育竞赛更离不开合作互动，教师抓住学生心理展开设计和组织，能够给学生提供更多学练的机会。如拔河比赛，这是比较激烈的比赛项目，学生对这项比赛有特殊的参与兴趣。因为是集体活动，需要团队力量才能赢得胜利，所以教师从这个角度展开设计：“拔河仅靠个人的力量是不够的，还需要掌握更多的技巧。那么，参与拔河比赛，需要掌握哪些技巧和方法呢？”问题提出后，学生开始思考、分析。教师及时给予提示：“拔河需要集合集体力量，劲要用到一处，还要讲究节奏，如何才能做到这些呢？”思考讨论后，学生开展拔河比赛，通过实践感知，有了更深刻的体验。
上述教学，教师为学生设计拔河技巧的探索任务，这对学生来说有一定的挑战性，但学生有了拔河体验后会有更多的话要说。最后，学生展开创意探索，积极进行交流，逐渐形成自己的方法体系。不管这些技巧和方法是否具有科学性，学生能够展开对应的探索，已是难能可贵。
四、训练反馈，强化自主学练能力
能力训练是体育学科教学的目标追求，教师要给予学生更多的正面鼓励，使学生在自主训练中有新的发现。特别是组织学生展开运动形式的创编活动，能够给学生提供更多深入思考的机会。因此，教师要有意识地进行拓展延伸，鼓励学生在课外展开体育训练，这对培养学生良好的运动习惯有促进作用。
设计体育的延伸训练时，教师不仅要关注学生的运动基础，还要了解学生的运动环境，以提升训练设计的适合性。如跳绳训练，这项运动非常适合学生在生活条件下展开训练，教师可给学生提出以下具体的任务：“跳绳需要身体有良好的弹跳力，讲究协调性。课外展开跳绳训练时，每天要跳十分钟，并在家长的协助下，制作视频发送到班级网络平台上。最好能够设计成跳绳经验推广形式，对跳绳的技巧和方法进行深入研究，展示自己跳绳的灵巧性。”学生接受任务后，每天都能够坚持跳绳，并在自主训练中找到一些技巧。同时，教师与学生家长取得联系，邀请家长参与学生的训练之中，对学生的训练情况进行监督。在网络交互时，教师重点推介一些案例，给学生提供更多训练的启迪。学生能够积极参与网络交互活动，对一些视频设计情况进行点评和讨论，特别是对技巧与方法的总结展开深入研究，逐渐达成学习共识。
上述教学，教师为学生设计课外训练任务，并通过视频的形式呈现出来，这对学生来说是比较新颖的。学生都有运用网络信息技术的主观诉求，教师抓住学生的心理展开设计，促使学生主动参与课外训练活动。同时，教师积极参与其中，给予更多的指导和示范，确保学生的训练获得好的效果。
总之，教师要做好学科规划，在充分掌握学情的基础上展开设计和组织，提升学生训练的效率。构建“自主学练”课堂教学模式，需要突出学生的主体地位，为学生提供更多自主训练的机会。需要注意的是，“自主学练”课堂教学模式由不同的环节构成，教师要综合考虑多种制约因素，提升教学的适配性，不断增强学生的体质。
（特约编辑 木 清）